Iding | Ängste überwinden | Buch | 978-3-8338-5230-5 | www.sack.de

Buch, Deutsch, 80 Seiten, Format (B × H): 156 mm x 235 mm, Gewicht: 222 g

Reihe: GU Übungen Lebenshilfe

Iding

Ängste überwinden

Mein Übungsbuch für mehr Optimismus & Gelassenheit
2. Auflage 2016
ISBN: 978-3-8338-5230-5
Verlag: Graefe und Unzer Verlag

Mein Übungsbuch für mehr Optimismus & Gelassenheit

Buch, Deutsch, 80 Seiten, Format (B × H): 156 mm x 235 mm, Gewicht: 222 g

Reihe: GU Übungen Lebenshilfe

ISBN: 978-3-8338-5230-5
Verlag: Graefe und Unzer Verlag

Die Top-Themen der Lebenshilfe im Mitmach-FormatVor Publikum sprechen, große Höhen, Spinnen, die Angst zu versagen – jeder Mensch kämpft mit seinen eigenen großen oder kleinen Ängsten. Diese zu verstehen, damit umzugehen lernen und sie überwinden, dabei können gezielte Übungen helfen. Durch spezielle Fragen und Tests, die direkt im Buch beantwortet werden, macht man sich seine individuellen Gedanken- und Handlungsmuster bewusst und wandelt sie aktiv um. Hilfreiche Methoden zur Entspannung, Meditation und Atemtechnik führen zu einem gelasseneren Umgang mit persönlichen Ängsten und zu einem positiven Lebensgefühl.
Iding Ängste überwinden jetzt bestellen!

Autoren/Hrsg.

Iding, Doris
Ihre Fragen, Wünsche oder Anmerkungen
Vorname*
Nachname*
Ihre E-Mail-Adresse*
Kundennr.
Ihre Nachricht*
Lediglich mit * gekennzeichnete Felder sind Pflichtfelder.
Wenn Sie die im Kontaktformular eingegebenen Daten durch Klick auf den nachfolgenden Button übersenden, erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Ihr Angaben für die Beantwortung Ihrer Anfrage verwenden. Selbstverständlich werden Ihre Daten vertraulich behandelt und nicht an Dritte weitergegeben. Sie können der Verwendung Ihrer Daten jederzeit widersprechen. Das Datenhandling bei Sack Fachmedien erklären wir Ihnen in unserer Datenschutzerklärung.