Iknoian / Fuentes | T'ai Chi für Dummies | Buch | 978-3-527-70485-9 | sack.de

Buch, Deutsch, 357 Seiten, Format (B × H): 150 mm x 212 mm, Gewicht: 470 g

Reihe: ...für Dummies

Iknoian / Fuentes

T'ai Chi für Dummies


Buch, Deutsch, 357 Seiten, Format (B × H): 150 mm x 212 mm, Gewicht: 470 g

Reihe: ...für Dummies

ISBN: 978-3-527-70485-9
Verlag: Wiley-VCH GmbH

Ruhe, Gelassenheit, Ausgeglichenheit - Wer wünscht sich das nicht? Lassen Sie sich von Therese Iknoian die sanften Bewegungen und Meditationen von T'ai Chi zeigen und Sie werden merken, wie gut sie Ihnen tun. In zahlreichen Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit vielen Abbildungen lernen Sie die Grundübungen von T'ai Chi und Qigong kennen. Außerdem finden Sie in diesem Buch interessantes Hintergrundwissen über die fernöstliche Weisheit und Philosophie sowie jede Menge konkrete Tipps, wie Sie T'ai Chi in Ihren Alltag integrieren können.
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Autoren/Hrsg.

Iknoian, Therese
Fuentes, Manny

Fachgebiete

Weitere Infos & Material

Therese Iknoian ist Vorsitzende des Total Fitness Network, Redakteurin von Walking-Magazinen und erfolgreiche Buchautorin.

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