Jeden Augenblick genießen | Buch | 978-3-451-06990-1 | www.sack.de

Buch, Deutsch, Band 6091, 144 Seiten, Format (B × H): 120 mm x 190 mm, Gewicht: 128 g

Reihe: HERDER spektrum

Jeden Augenblick genießen

Übungen zur Achtsamkeit
1. Auflage 2019
ISBN: 978-3-451-06990-1
Verlag: Verlag Herder

Übungen zur Achtsamkeit

Buch, Deutsch, Band 6091, 144 Seiten, Format (B × H): 120 mm x 190 mm, Gewicht: 128 g

Reihe: HERDER spektrum

ISBN: 978-3-451-06990-1
Verlag: Verlag Herder

Achtsamkeit ist der Schlüssel zu einem erfüllten Leben. Sie hilft, mit Herausforderungen und Schwierigkeiten besser umzugehen und den Augenblick zu genießen. Jedes Kapitel dieses Buchs macht mit einem Aspekt der Achtsamkeit vertraut und bietet Übungen dazu an. Ein Weg aus unserer stressgeplagten Gegenwart.

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Thich Nhat Hanh, geb. 1926, ist neben dem Dalai Lama der bedeutendste und im Westen bekannteste spirituelle Weisheitslehrer des Buddhismus. Er ist ein bekannter und einflussreicher Zen-Meister, Dichter und international engagierter Friedensaktivist aus Vietnam. Gründer der buddhistischen Van-Hanh-Universität in Saigon und Autor zahlreicher Bücher. Seit vielen Jahren lebt Thich Nhat Hanh in der Gemeinschaft 'Plum Village' in Frankreich.

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