Kabat-Zinn | Im Alltag Ruhe finden | Buch | 978-3-426-65947-2 | www.sack.de

Buch, Deutsch, 288 Seiten, Format (B × H): 123 mm x 188 mm, Gewicht: 296 g

Kabat-Zinn

Im Alltag Ruhe finden

Meditationen für ein gelassenes Leben | Jubiläumsausgabe
Vollständige Taschenbuchausgabe der erweiterten und aktualisierten Neuausgabe 2025
ISBN: 978-3-426-65947-2
Verlag: Knaur MensSana TB

Meditationen für ein gelassenes Leben | Jubiläumsausgabe

Buch, Deutsch, 288 Seiten, Format (B × H): 123 mm x 188 mm, Gewicht: 296 g

ISBN: 978-3-426-65947-2
Verlag: Knaur MensSana TB

Der international anerkannte Achtsamkeitslehrer und MBSR-Begru¨nder zeigt leicht verständlich, wie sich Meditationen im täglichen Leben integrieren lassen. Jon Kabat-Zinn gibt dem Leser eine gezielte Gebrauchsanweisung an die Hand, wie er einfach und konkret seine Konzentration stärkt und Gelassenheit entwickelt. Die effektivsten Praxistipps fu¨r einen stressfreien Alltag.

Kabat-Zinn Im Alltag Ruhe finden jetzt bestellen!

Autoren/Hrsg.

Kabat-Zinn, Jon

Weitere Infos & Material

Kabat-Zinn, Jon
Prof. Jon Kabat-Zinn ist ein weltweit angesehener Meditationslehrer und Gründer der Stress Reduction Clinic in Massachusetts. Ihm ist es als Erstem gelungen, die Achtsamkeitspraxis (MBSR) systematisch in die medizinische Betreuung zu integrieren. Der Autor zahlreicher Bücher gehört zu den wenigen ausgewählten Wissenschaftlern, die bei dem vom Dalai Lama ins Leben gerufenen Mind and Life Institute mitarbeiten.

Prof. Jon Kabat-Zinn ist ein weltweit angesehener Meditationslehrer und Gründer der Stress Reduction Clinic in Massachusetts. Ihm ist es als Erstem gelungen, die Achtsamkeitspraxis (MBSR) systematisch in die medizinische Betreuung zu integrieren. Der Autor zahlreicher Bücher gehört zu den wenigen ausgewählten Wissenschaftlern, die bei dem vom Dalai Lama ins Leben gerufenen Mind and Life Institute mitarbeiten. 

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