Kleinschmidt | Achtsam leben: Raus aus dem Stress | Buch | 978-3-95803-613-0 | www.sack.de

Buch, Deutsch, 128 Seiten, broschiert, zweifarbig, Format (B × H): 105 mm x 168 mm, Gewicht: 129 g

Reihe: Achtsam leben

Kleinschmidt

Achtsam leben: Raus aus dem Stress

Zu innerem Gleichgewicht finden
Erscheinungsjahr 2024
ISBN: 978-3-95803-613-0
Verlag: Scorpio Verlag

Zu innerem Gleichgewicht finden

Buch, Deutsch, 128 Seiten, broschiert, zweifarbig, Format (B × H): 105 mm x 168 mm, Gewicht: 129 g

Reihe: Achtsam leben

ISBN: 978-3-95803-613-0
Verlag: Scorpio Verlag

Viel zu tun – und trotzdem gelassen

Mit Stress ist es ein bisschen wie beim Schwimmen: Wenn wir uns ohne Schwimmkenntnisse ins Wasser stürzen, wird es schnell gefährlich. Aber Schwimmen kann man lernen. Einen guten Umgang mit Stress auch. Dieses Buch zeigt, wie man Stress aktiv steuern lernt und ein gesundes Wechselspiel zwischen Anspannung und Entspannung erreicht. So werden wir widerstandsfähig und bleiben auch im größten Trubel innerlich im Gleichgewicht.

Kleinschmidt Achtsam leben: Raus aus dem Stress jetzt bestellen!

Autoren/Hrsg.

Kleinschmidt, Carola

Weitere Infos & Material

Kleinschmidt, Carola
Carola Kleinschmidt, Diplombiologin und Journalistin, ist als erfolgreiche Trainerin und Sachbuchautorin in Hamburg tätig. In Firmen und Organisationen hält sie Vorträge und gibt Workshops über psychische Gesundheit, Arbeitszufriedenheit und Resilienz.

Ihre Fragen, Wünsche oder Anmerkungen
Vorname*
Nachname*
Ihre E-Mail-Adresse*
Kundennr.
Ihre Nachricht*
Lediglich mit * gekennzeichnete Felder sind Pflichtfelder.
Wenn Sie die im Kontaktformular eingegebenen Daten durch Klick auf den nachfolgenden Button übersenden, erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Ihr Angaben für die Beantwortung Ihrer Anfrage verwenden. Selbstverständlich werden Ihre Daten vertraulich behandelt und nicht an Dritte weitergegeben. Sie können der Verwendung Ihrer Daten jederzeit widersprechen. Das Datenhandling bei Sack Fachmedien erklären wir Ihnen in unserer Datenschutzerklärung.