Abnehmen mit Klopfakupressur

Erfolgreich und dauerhaft
2. unveränderte Auflage 2007
ISBN: 978-3-935767-80-4
Verlag: VAK

Buch, Deutsch, 176 Seiten, PB, Format (B × H): 150 mm x 215 mm, Gewicht: 352 g

Reihe: Klopfakupressur

Diäten gibt es wie Sand am Meer, doch zu dauerhaftem Gewichtsverlust führen sie nur selten. Im Gegenteil: Kaum jemand hat mit einer Diät wirklich Erfolg – denn gegen Heißhunger hilft auch die beste Disziplin nichts. Doch hinter den überflüssigen Pfunden stecken nur auf den ersten Blick unkontrollierbare Gelüste auf Süßes oder Fettes. Erst bei näherem Hinsehen entdeckt man die wahren „Dickmacher“: Frust und Ärger, Stress oder Angst. Hier kann die Klopfakupressur auf zwei Arten helfen: Durch sanftes Klopfen auf bestimmte Akupressurpunkte lassen sich zum einen die negativen Verhaltensmuster auflösen, die Ursache für übermäßiges Essen sind. Zum anderen können Sie damit aber auch „akute“ Gelüste bekämpfen und Ihr Appetit lässt sofort nach. Zahlreiche Checklisten, Fragebogen sowie Tipps zur Ernährung helfen, den Pfunden erfolgreich und dauerhaft zu Leibe zu rücken – garantiert stressfrei!

Zielgruppe

Für alle, die abnehmen wollen, insbesondere für Frauen

Autoren/Hrsg.

Kröger, Ilona

Weitere Mitwirkende

Kröger, Ilona

Über Autor(innen)

Ilona Kröger war Diplompädagogin und Gestalttherapeutin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Trainerin für Klopfakupressur. Zum Spektrum ihrer vielfältigen Kurs- und Beratungstätigkeit gehörte auch die Reittherapie – dazu und zu den Themen „Nichtraucher werden“ und „Stressmanagement für Eltern und Erziehende“ hat sie weitere Bücher veröffentlicht. Die Autorin ist im Jahre 2008 verstorben.