Buch, Deutsch, 160 Seiten, Brosch. (KB+KL), Format (B × H): 217 mm x 228 mm, Gewicht: 600 g
Anatomisch richtig üben
Buch, Deutsch, 160 Seiten, Brosch. (KB+KL), Format (B × H): 217 mm x 228 mm, Gewicht: 600 g
ISBN: 978-3-432-10767-7
Verlag: Trias
Wollen Sie Yoga zu Hause üben, sind aber unsicher, welche der vielen Haltungen die richtigen für Sie sind? Medical Yoga zeigt Ihnen, wie Sie zu einer wohltuenden Yoga-Praxis finden, sich vor Überlastung und Schmerzen wappnen und die Asanas in den Alltag integrieren können. Dazu nutzt Medical Yoga die Kenntnisse der Spiraldynamik® und verbindet jahrtausendaltes Wissen der Yogis mit den Erkenntnissen aus der modernen
Medizin.
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- Körper verstehen: Anatomische Grafiken zeigen die Wirkungsweise auf einen Blick.
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Zielgruppe
Gesundheitsinteressierte