Mein Leben in Balance Yoga

Körper und Seele in Einklang bringen
1. Auflage 2017
ISBN: 978-3-95736-092-2
Verlag: L.E.O.

Buch, Deutsch, 80 Seiten, Broschur, Format (B × H): 171 mm x 221 mm, Gewicht: 203 g

Reihe: Mein Leben in Balance

Gelassen und souverän bleiben inmitten des größten Alltagstrubels? Ein geschmeidiger und kraftvoller Körper? Wer wünscht sich das nicht? Dank Yoga ist das möglich! Dieses Heft führt ebenso spielerisch wie fundiert in die Welt des modernen heutigen Yoga ein. Einfache, aber effektvolle Übungen, Meditationstechniken sowie Ernährungsratschläge und Rezepte aus der Ayurvedalehre machen es zum perfekten Begleiter auf dem Weg zu positiven Veränderungen im Leben

Autoren/Hrsg.

Lethenet, Géraldine

Weitere Mitwirkende

Gittinger, Antoinette

Über Autor(innen)

Géraldine Lethenet ist seit ihrer Kindheit Tänzerin und Artistin und hatte bereits jahrelang im Showbusiness gearbeitet als sie zum ersten Mal mit Yoga in Berührung kam. Völlig fasziniert von der Weisheit der Lehre und der Wirkung auf ihren Körper ließ sie sich zur Yogalehrerin ausbilden und arbeitet heute mit Hatha-, Yin- sowie Energie-Yoga und als Ayurveda-Therapeutin.