Liebe Besucherinnen und Besucher,

aufgrund unseres Sommerfestes sind wir am 03. September 2026 bis 14 Uhr erreichbar. Am 04. September 2026 sind wir wieder wie gewohnt für Sie da. Vielen Dank für Ihr Verständnis.

Ihr Team von Sack Fachmedien

Lichtenau | Feldenkrais | Sonstiges | 978-3-432-10806-3 | www.sack.de

Sonstiges, Deutsch, 80 Seiten, wav (CD), Format (B × H): 127 mm x 142 mm, Gewicht: 67 g

Reihe: TRIAS Übungen

Lichtenau

Feldenkrais

Schöne Körperhaltung - aufrecht & entspannt
1. Auflage 2019
ISBN: 978-3-432-10806-3
Verlag: Trias

Schöne Körperhaltung - aufrecht & entspannt

Sonstiges, Deutsch, 80 Seiten, wav (CD), Format (B × H): 127 mm x 142 mm, Gewicht: 67 g

Reihe: TRIAS Übungen

ISBN: 978-3-432-10806-3
Verlag: Trias

Schöne Körperhaltung durch Feldenkrais

Hohlkreuz oder Rundrücken sind weit verbreitete Haltungsfehler. Mit der Feldenkrais-Methode lösen Sie Verspannungen im Rücken sanft und nachhaltig. Ihr Körper richtet sich auf und Ihre aufrechte Haltung schenkt Ihnen eine tolle Ausstrahlung.

Einleitung

Lektion 1: Geerdet und stabil - den Rücken loslassen

Lektion 2: Aufrecht und frei - das Herz öffnen

Die Autorin Birgit Lichtenau aus Rosenheim ist Lehrerin für Feldenkrais, Tai Chi und Qigong. Sie wurde von der International Feldenkrais Federation ausgebildet. Seit 1992 leitet sie zahlreiche Kurse an Bildungsinstitutionen und in eigenen Räumen.

Lichtenau Feldenkrais jetzt bestellen!

Zielgruppe

Gesundheitsinteressierte

Autoren/Hrsg.

Lichtenau, Birgit

Fachgebiete

Weitere Infos & Material

Die Autorin Birgit Lichtenau aus Rosenheim ist Lehrerin für Feldenkrais, Tai Chi und Qigong. Sie wurde von der International Feldenkrais Federation ausgebildet. Seit 1992 leitet sie zahlreiche Kurse an Bildungsinstitutionen und in eigenen Räumen.

Ihre Fragen, Wünsche oder Anmerkungen
Vorname*
Nachname*
Ihre E-Mail-Adresse*
Kundennr.
Ihre Nachricht*
Lediglich mit * gekennzeichnete Felder sind Pflichtfelder.
Wenn Sie die im Kontaktformular eingegebenen Daten durch Klick auf den nachfolgenden Button übersenden, erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Ihr Angaben für die Beantwortung Ihrer Anfrage verwenden. Selbstverständlich werden Ihre Daten vertraulich behandelt und nicht an Dritte weitergegeben. Sie können der Verwendung Ihrer Daten jederzeit widersprechen. Das Datenhandling bei Sack Fachmedien erklären wir Ihnen in unserer Datenschutzerklärung.