Lie | Qigong Übungsbuch 2 | Buch | 978-3-928288-67-5 | www.sack.de

Buch, Deutsch, SPIRALB, Format (B × H): 190 mm x 245 mm, Gewicht: 859 g

Reihe: Körper, Geist und Seele

Lie

Qigong Übungsbuch 2

Dong-Gong ( Bewegtes Qigong)
1. Auflage 2017
ISBN: 978-3-928288-67-5
Verlag: Kolibri Verlags GmbH

Dong-Gong ( Bewegtes Qigong)

Buch, Deutsch, SPIRALB, Format (B × H): 190 mm x 245 mm, Gewicht: 859 g

Reihe: Körper, Geist und Seele

ISBN: 978-3-928288-67-5
Verlag: Kolibri Verlags GmbH

Im ersten Qigong Übungsbuch wurden typisch ruhige Übungen dargestellt. In diesem 2. Teil werden bewegte Formen aus dem Dongong erklärt. Detaillierte Beschreibungen, zahlreiche Fotos und Schrittdiagrammen auf zwei Poster erläutern ausführlich
die Übungen im Stand:
Leber beruhigende Übung, Übung fürs lange Leben, Übung der großen Kraft, Knochenmark Qigong sowie
Übungen mit Schritten:
Langsamens gehen, Mühlenstein Gang, Gang des alten Gelehrten und Kranich Gang.
Mit Hinweisen zur Praxis und Schulungsanweisungen, die auch für Lehrende hilfreich sind.

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Zielgruppe

Taijiquan und Qigong Übende
alle Altersklassen insbesondere Senioren
mit und ohne Gesundheitseinschränkungen

Autoren/Hrsg.

Lie, Foen-Tjoeng
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