Anleitung für ein langes und gesundes Leben | Wie wir nicht nur länger leben, sondern dabei auch gesund und glücklich bleiben
Buch, Deutsch, 256 Seiten, Format (B × H): 121 mm x 187 mm
ISBN: 978-3-548-07014-8
Verlag: Ullstein Taschenbuchvlg.
Mit Hilfe der neuesten Erkenntnisse aus Forschung und Wissenschaft schildern die
Longevity
-Experten Prof. Dr. Limmroth und Dr. Wirtz, wie wir unsere physische, kognitive und emotionale Gesundheit positiv unterstützen und fit halten – um jede weitere Dekade in unserem Leben zu optimieren. Für dieses praktisch angelegte Buch haben sie ein Mitmachprogramm entworfen, das zahlreiche Übungen, Tipps und Ratschläge bereithält.
Ein Muss für jeden, der nicht nur länger, sondern auch länger besser leben will.