Sei gut zu dir

Das 52-Wochen-Workbook für einfache Zeiten, chaotische Zeiten und alle Zeiten dazwischen | Wunderschön illustriertes Journal für mehr Selbstliebe und Selbstvertrauen
2. Auflage 2023
ISBN: 978-3-426-67631-8
Verlag: Knaur Balance

Buch, Deutsch, 240 Seiten, Format (B × H): 175 mm x 244 mm, Gewicht: 603 g

Einfühlsam und abwechslungsreich führt Therapeutin und Bestsellerautorin Megan Logan durch die Höhen und Tiefen der 52 Wochen des Jahres. Mithilfe von Journaling-Übungen, Reflexionsfragen und Affirmationen zeigt sie, wie wir uns den Herausforderungen des Lebens stellen, ohne uns selbst zu vernachlässigen. So kommen wir im Winter zu Ruhe und Selbstreflexion, ergründen das Potenzial des transformierenden Frühlings, genießen die Abenteuer des Sommers und lernen im Herbst, mit Veränderungen umzugehen. Wunderschön illustriert ist dieses bunte Journal das ideale Selbstliebe-Handwerkszeug für das ganze Jahr.

Autoren/Hrsg.

Logan, Megan

Weitere Mitwirkende

Baisch, Alexandra

Über Autor(innen)

Baisch, Alexandra
Nach mehreren Jahren in Frankreich lebt und arbeitet Alexandra Baisch inzwischen in München. Sie übersetzt Romane und Sachbücher aus dem Französischen, Englischen und Spanischen und unterrichtet darüber hinaus im Masterstudiengang für literarisches Übersetzen.

Logan, Megan
Megan Logan studierte klinische Sozialarbeit an der Florida State University. Seit über 20 Jahren ist sie in der therapeutischen Beratung sowie in Hospizprogrammen und Mental Health Zentren tätig. Sie ist auf die Behandlung diverser psychischer Störungen und Krankheiten spezialisiert und greift auf eine große Vielfalt an Behandlungsmethoden zurück, wie die Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie oder EMDR. In ihrer Praxis in Florida weist sie Menschen seit mehr als 10 Jahren einen Weg aus Trauma, Verlust und seelischer Krankheit.https://www.meganloganlcsw.com/

Megan Logan studierte klinische Sozialarbeit an der Florida State University. Seit über 20 Jahren ist sie in der therapeutischen Beratung sowie in Hospizprogrammen und Mental Health Zentren tätig. Sie ist auf die Behandlung diverser psychischer Störungen und Krankheiten spezialisiert und greift auf eine große Vielfalt an Behandlungsmethoden zurück, wie die Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie oder EMDR. In ihrer Praxis in Florida weist sie Menschen seit mehr als 10 Jahren einen Weg aus Trauma, Verlust und seelischer Krankheit.

https://www.meganloganlcsw.com/

Nach mehreren Jahren in Frankreich lebt und arbeitet Alexandra Baisch inzwischen in München. Sie übersetzt Romane und Sachbücher aus dem Französischen, Englischen und Spanischen und unterrichtet darüber hinaus im Masterstudiengang für literarisches Übersetzen.