Der Panda und das Geschenk der Leichtigkeit

Wie du einfach loslässt und deine innere Freiheit und Lebensfreude neu entdeckst - Mit vielen Illustrationen und Übungen, SPIEGEL Bestseller-Autoren
Originalausgabe 2027
ISBN: 978-3-453-70518-0
Verlag: Heyne Taschenbuch

Buch, Deutsch, 256 Seiten, Format (B × H): 118 mm x 187 mm, Gewicht: 251 g

Einfach leichter leben: Wie wir Stress und Sorgen loslassen und uns entspannt dem Fluss des Lebens anvertrauen

»Warum ist manchmal alles so schwer?«, fragt sich Panda Bao. Eigentlich weiß er ja, dass das Leben nicht immer einfach sein kann. Und doch: Vieles wäre leichter, wenn er lernen könnte, Sorgen, Erwartungen und Zweifel loszulassen. Aber wie gelingt das?
Auf seiner Reise begegnet Bao außergewöhnlichen Lehrern: Die lachende Hyäne zeigt ihm, wie Humor durch schwierige Zeiten tragen kann. Der genügsame Maulwurf lehrt ihn, dass weniger oft mehr ist. Und der jonglierende Affe erinnert daran, dass man nicht alles gleichzeitig schaffen muss.
Mit Witz und Weisheit führt der kleine Panda durch die großen und kleinen Fragen des Alltags: Wie entkommt man der Grübelfalle? Warum entsteht Stress durch inneren Widerstand? Und wie folgt man dem eigenen Herzen? Eine inspirierende Geschichte mit wertvollen Impulse für mehr Gelassenheit und Lebensfreude – für alle, die einfach leichter leben wollen.

• Einfach leichter leben: Wie wir Stress und Sorgen hinter uns lassen und uns entspannt dem Fluss des Lebens anvertrauen
• Ein inspirierendes Leseerlebnis voller Witz und Weisheit – mit praktischen Übungen und bezaubernden Illustrationen

Autoren/Hrsg.

Long, Aljoscha

Schweppe, Ronald

Über Autor(innen)

Long, Aljoscha
Aljoscha Long und Ronald Schweppe sind international bekannte Bestsellerautoren, die ganzheitliche Lebenskunst auf leicht verständliche Art und Weise kompetent zu vermitteln verstehen. Moderne Psychologie, zeitgemäße Philosophie und östliche Spiritualität fließen in ihren Werken harmonisch zusammen. Aljoscha Long ist Psychologe, Therapeut und Kampfkunstlehrer, Ronald Schweppe ist Orchestermusiker und Meditationslehrer.

Schweppe, Ronald
Ronald P. Schweppe ist Orchestermusiker und Autor zahlreicher Bücher im Bereich Spiritualität und Lebenskunst. Ausbildung in NLP und MBSR (Stressbewältigung durch Achtsamkeit). Seit etwa 40 Jahren beschäftigt er sich praktisch und theoretisch mit fernöstlicher Philosophie und Zen-Buddhismus. Er lebt mit seiner Frau und seinen drei Kindern in München.