Die Faszienlüge

Die Wahrheit hinter dem Hype - und was bei Schmerzen wirklich hilft | 30 Übungen mit nachhaltigem Effekt | vom SPIEGEL-Bestsellerautor Dr. Matthias Manke
1. Auflage 2026
ISBN: 978-3-96584-613-5
Verlag: ZS Verlag

Buch, Deutsch, 176 Seiten, Format (B × H): 171 mm x 237 mm, Gewicht: 532 g

Ultimative Schmerzlinderung? Schnelle Heilung? Faszienrollen & Co. versprechen viel – und halten wenig! Die Orthopäden Dr. Matthias Manke (SPIEGEL-Bestsellerautor) und Dr. Patrick Julius haben genug vom Faszienhype und mehr noch von stylischem Equipment , das den Patienten nur das Geld aus der Tasche zieht – und im schlimmsten Fall sogar mehr schadet als nutzt ! In ihrem neuen Buch decken die beiden „Medizinmänner“ auf, warum die trendigen Faszientools völlig sinnlos sind, und sie verraten das wahre Geheimnis eines schmerzfreien Körpers : 30 alltagstaugliche Übungen, die nachhaltig helfen, damit Verspannungen und andere Beschwerden keine Chance haben. Tschüss Placebo-Effekt – hallo echte Wirkung !

Die Vorteile auf einen Blick:

• Schmerzen loswerden ohne teure Hilfsmittel
• schnelle Übungen für zwischendurch
• den ganzen Körper aktivieren mit langfristiger Wirkung
• Expertentipps von zwei erfahrenen „Medizinmännern“

Autoren/Hrsg.

Manke, Matthias

Julius, Patrick

Über Autor(innen)

Julius, Patrick
Dr. Patrick Julius ist Orthopäde mit eigener Praxis in Rheine/Westfalen. Nach seinem Studium der Humanmedizin in Bochum hat er in Norwegen eine Ausbildung zum Facharzt für orthopädische Chirurgie mit Nebenausbildung in Handchirurgie, Plastischer Chirurgie und Neurochirugie absolviert. Er ist begeisterter Läufer und Endurance-Rennradfahrer. Seine langjährige Tätigkeit als Dozent und medizinischer TV-Experte verbindet ihn mit seinem Freund und Kollegen Matthias Manke.

Manke, Matthias
Dr. Matthias Manke führt in Bochum-Wattenscheid eine Praxis für Orthopädie und Unfallchirurgie. Er war u.a. Mannschaftsarzt des FC Schalke 04 und ist betreuender Arzt am Olympiastützpunkt Westfalen/Bochum. Als Revierdoc ist Matthias Manke gern gesehener Gast im TV und bei Patientenveranstaltungen. Seine Stärke ist es, komplizierte medizinische Sachverhalte leicht verständlich und humorvoll zu vermitteln.

Dr. Matthias Manke führt in Bochum-Wattenscheid eine Praxis für Orthopädie und Unfallchirurgie. Er war u.a. Mannschaftsarzt des FC Schalke 04 und ist betreuender Arzt am Olympiastützpunkt Westfalen/Bochum. Als Revierdoc ist Matthias Manke gern gesehener Gast im TV und bei Patientenveranstaltungen. Seine Stärke ist es, komplizierte medizinische Sachverhalte leicht verständlich und humorvoll zu vermitteln.

Dr. Patrick Julius ist Orthopäde mit eigener Praxis in Rheine/Westfalen. Nach seinem Studium der Humanmedizin in Bochum hat er in Norwegen eine Ausbildung zum Facharzt für orthopädische Chirurgie mit Nebenausbildung in Handchirurgie, Plastischer Chirurgie und Neurochirugie absolviert. Er ist begeisterter Läufer und Endurance-Rennradfahrer. Seine langjährige Tätigkeit als Dozent und medizinischer TV-Experte verbindet ihn mit seinem Freund und Kollegen Matthias Manke.