Mayer | Das seh ich entspannt | Buch | 978-3-95803-043-5 | www.sack.de

Buch, Deutsch, 94 Seiten, Klappenbroschur, Format (B × H): 172 mm x 220 mm, Gewicht: 262 g

Reihe: Leichter leben

Mayer

Das seh ich entspannt

Wie Sie Gelassenheit entwickeln
1. Auflage 2016
ISBN: 978-3-95803-043-5
Verlag: Scorpio Verlag

Wie Sie Gelassenheit entwickeln

Buch, Deutsch, 94 Seiten, Klappenbroschur, Format (B × H): 172 mm x 220 mm, Gewicht: 262 g

Reihe: Leichter leben

ISBN: 978-3-95803-043-5
Verlag: Scorpio Verlag

Gelassenheit: für viele Menschen der Wunsch Nummer eins in einer Welt, die immer stressiger wird. Achtsamkeitstrainerin Heike Mayer zeigt, wie man Seelenruhe entwickelt, wenn Ärgern nichts nützt, und Schritt für Schritt in einen entspannten Lebensstil findet.

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Autoren/Hrsg.

Mayer, Heike

Weitere Infos & Material

Heike Mayer ist Achtsamkeitslehrerin und leitet Kurse in Meditation und Stressbewältigung durch Achtsamkeit. In ihren Büchern und Kursen steht die Vermittlung von Gelassenheit, Entschleunigung und Lebensfreude im Zentrum.

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