Praxiskompendium Rückenschmerz und Sport

Übungsanleitungen für Therapeuten, Sportwissenschaftler und Übungsleiter
Erscheinungsjahr 2026
ISBN: 978-3-662-72221-3
Verlag: Springer

Buch, Deutsch, 200 Seiten, Format (B × H): 155 mm x 235 mm

Unspezifische Rückenschmerzen sind relevant für das Gesundheitssystem und zählen zu den häufigsten Volkskrankheiten. Körperliche Aktivität und Sport haben sich in der Therapie und Prävention als evident erwiesen. Das Kompendium bietet einen großen Fundus an Übungen und Trainingsempfehlungen, die aus dem interdisziplinären Projekt „Ran Rücken“ durch das nationale Forschungsnetzwerk „Medicine in Spine Exercise“ (MiSpEx) gewonnen wurden.

Physiotherapeuten, Sport- und Trainingstherapeuten, Trainer und Übungsleiter finden in diesem Buch eine Vielzahl von Übungen zur Behandlung und Prävention von unspezifischen Rückenschmerzen vorrangig über einen sensomotorischen Zugang mit und ohne Perturbationen. Die Anleitungen sind bebildert und einfach beschrieben, zudem ergänzen Videos die richtige Umsetzung. Bei entsprechender Dosierungs- und Übungsgestaltung sind die Übungen für eine breite Zielgruppe, von der Allgemeinbevölkerung bis hin zum Leistungssport, einsetzbar.

Zielgruppe

Professional/practitioner

Autoren/Hrsg.

Mayer, Frank

Engel, Tilman

Stoll, Josefine

Fachgebiete

• Medizin | Veterinärmedizin Medizin | Public Health | Pharmazie | Zahnmedizin Pflege Krankenpflege
• Medizin | Veterinärmedizin Medizin | Public Health | Pharmazie | Zahnmedizin Medizinische Fachgebiete Umweltmedizin, Arbeitsmedizin, Tropenmedizin, Sportmedizin Sportmedizin
• Medizin | Veterinärmedizin Medizin | Public Health | Pharmazie | Zahnmedizin Physiotherapie, Physikalische Therapie
• Medizin | Veterinärmedizin Medizin | Public Health | Pharmazie | Zahnmedizin Chirurgie Orthopädie- und Unfallchirurgie

Inhaltsverzeichnis

1. Einführung.- 2. Trainingsdosierung & Umsetzung.- 3. Übungen und Trainingsempfehlungen.- 4. Zusammenfassung.

Über Autor(innen)

Prof. Dr. Frank Mayer, Ärztlicher Direktor, Professur für Sportmedizin und Sportorthopädie, Universität Potsdam, Hochschulambulanz, Sportmedizin & Sportorthopädie

Dr. Tilmann Engel, Wissenschaftlicher Mitarbeiter, Universität Potsdam, Hochschulambulanz, Sportmedizin & Sportorthopädie

Dr. Josefine Stoll, Wissenschaftliche Mitarbeiterin, Universität Potsdam, Hochschulambulanz, Sportmedizin & Sportorthopädie