Happy Carb: Low Carb - Low Calories

55 Schlankmacher-Rezepte mit maximal 400 Kalorien | Kochbuch mit kohlenhydratarmen High-Protein-Gerichten zum Abnehmen
1. Auflage 2022
ISBN: 978-3-95814-338-8
Verlag: riva Verlag

Buch, Deutsch, Band 14, 144 Seiten, Format (B × H): 150 mm x 212 mm, Gewicht: 400 g

Reihe: HappyCarb

SO LECKER GEHT ABNEHMEN! Mit Low Carb Gewicht verlieren und dennoch nicht verzichten? Das funktioniert, und Erfolgsbloggerin Bettina Meiselbach zeigt Ihnen, wie es klappt. Sagen Sie den überflüssigen Pfunden auf Nimmerwiedersehen und nutzen Sie dabei die effektive Schlankmacherformel aus Low-Carb- Ernährung plus Kaloriendefizit. Jedes der 55 kohlenhydratarmen Rezepte im Kochbuch hat maximal 400 Kalorien , die vom Frühstück über das Mittag- bis zum Abendessen insgesamt nur 1200 schlanke Kalorien auf den Teller bringen. Testen Sie den 14-tägigen Ernährungsplan und freuen Sie sich auf leckere und sättigende Portionen ohne Verzicht. Ob einzelne Mahlzeiten oder tageweise – legen Sie so viele 400-Kalorien-Mahlzeiten ein, wie Sie brauchen, um Ihre Ziele zu erreichen. Alle Gerichte sind alltagstauglich, und Berufstätige finden perfekte Ideen für die Pause. Legen Sie jetzt los!

Autoren/Hrsg.

Meiselbach, Bettina

Über Autor(innen)

Meiselbach, Bettina
Bettina Meiselbach betreibt mit 'Happy Carb' (happycarb.de) einen der meistgelesenen Low-Carb-Blogs im deutschsprachigen Raum. Unter dem Reihentitel 'Happy Carb' erschienen außerdem zahlreiche Bücher, die allesamt Bestseller wurden. Nach einem Burn-out hatte sie die Low-Carb-Ernährung für sich entdeckt, damit fast 60 Kilogramm abgenommen und ihren Diabetes Typ 2 in die Schranken gewiesen.