Merz / Kleine-Gunk | Schlank mit Sirtfood | Buch | 978-3-8338-7702-5 | sack.de

Buch, Deutsch, 62 Seiten, Format (B × H): 170 mm x 198 mm, Gewicht: 207 g

Reihe: Küchenratgeber

Merz / Kleine-Gunk

Schlank mit Sirtfood


Buch, Deutsch, 62 Seiten, Format (B × H): 170 mm x 198 mm, Gewicht: 207 g

Reihe: Küchenratgeber

ISBN: 978-3-8338-7702-5
Verlag: Graefe und Unzer Verlag

Die Sirtfood Diät macht schlank – das neue Abnehmen Buch zeigt köstliche Rezepte für die Adele-Diät!
Sie suchen schon lange eine Lösung, wie Sie
abnehmen und trotzdem nicht hungern
müssen? Dann ist die
Sirtuin Diät das Richtige
für Sie. Auch Popstar Adele hat so 40 Kilo verloren.
Köstliche Sirtfood Rezepte
von Autorin Lena Merz machen das nachhaltige
Abnehmen am Bauch
und Verschlanken des ganzen Körpers jetzt noch leichter. Mediziner Prof. Dr. med. Bernd Kleine-Gunk erklärt, wie die Diät funktioniert. Und das Beste:
Sie müssen nicht Hungern
!
Abnehmen mit Sirtfood
Wer sich dafür entscheidet, mit Hilfe einer sirtuinreichen Nahrung einige Kilos zu verlieren und gesund schlank zu werden, der sagt außerdem ja zu einer
langfristigen gesunden Ernährung
. Das Sirtfood Diät Buch präsentiert
mehr als 30 köstliche Rezepte
– darunter
mehr als die Hälfte vegane Rezepte
. Außerdem erwarten Sie:

Ein
Übersicht der Sirtfood-LebensmittelWunderzutaten
für jeden Tag
Food-Facts zum Thema SirtuineFrühstücks-, Mittags- und Abendessenrezepte mit max. 500 kcalKochbuch zum Abnehmen
Wie alle GU KüchenRatgeber konzentriert sich dieses Buch auf wenig Theorie und auf
viele köstliche Rezepte
. Dabei begleitet Sie das Buch den ganzen Tag über und hilft,
unter 1800 kcal pro Tag zu bleiben
. Satt werden Sie trotzdem und lernen so neue Lebensmittel kennen.
Frühstücken Sie doch mal:Seidentofu-Mousse
mit Beeren
Walnuss-Porridge mit ErdbeerenEdamame-Hummus
mit Knäckebrot und Lachs
Essen Sie sich mittags richtig satt mit:
Einem veganen
Grünkohl-Tomaten-Eintopf
Einem köstlichen
Buchweizen-Auflauf mit TomatenOder griechisch gefüllten ZwiebelnZum Abendessen gibt es:Wraps mit Grünkohl und KnusperhähnchenOrangensalat mit HeilbuttBrokkoli-Walnuss-Bratlinge mit PestoquarkKöstliche Rezepte für die Sirtuin Diät
Die
einfachen und schnellen Rezepte
dauern im Durchschnitt unter 30 Minuten und haben zwischen 200-550 kcal pro Portion. Dabei machen sie
langanhaltend satt undversorgen Sie mit wichtigen Nährstoffen sowie Antioxidantien.
Merz / Kleine-Gunk Schlank mit Sirtfood jetzt bestellen!

Autoren/Hrsg.

Merz, Lena
Kleine-Gunk, Bernd

Weitere Infos & Material

Hinweis zur Optimierung
Impressum
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Das Schwarze Blatt
Prof. Dr. med. Bernd Kleine-Gunk und Lena Merz
Ei im Glas mit Fetacreme
Frühstück
Mittagessen
Abendessen
Sirtuine: Food-Facts
So geht’s: Abnehmen mit Sirtfood
Sirtfood-Lebensmittel I
Sirtfood-Lebensmittel II
So wirken Sirtuine
Wunderzutaten für jeden Tag
Die Autoren
Die Fotografin

Kleine-Gunk, Bernd
Prof. Dr. med. Kleine-Gunk ist Arzt für Gynäkologie am Metropol Medical Center in Nürnberg,
Ernährungsmediziner
und Präsident der Deutschen Gesellschaft für Anti-Aging-Medizin (GSAAM). Von ihm sind im GRÄFE UND UNZER Verlag u.a. »Abnehmen mit Sirtfood« und »15 Jahre länger leben« erschienen.

Merz, Lena
Lena Merz weiß durch ihre langjährige Arbeit als Foodredakteurin und Ernährungsberaterin genau, wie sie gesunde Küche in einfache Rezepte für jeden Tag umsetzen kann. Sie bloggt unter www.lenamerz.de.

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