Buch, Deutsch, 100 Seiten, Format (B × H): 148 mm x 210 mm, Gewicht: 325 g
Deine nachhaltige Diät für jeden Tag
Buch, Deutsch, 100 Seiten, Format (B × H): 148 mm x 210 mm, Gewicht: 325 g
ISBN: 978-3-384-65178-5
Verlag: tredition
Was dich erwartet
Dieses Buch zeigt dir, wie du Schritt für Schritt:
•deine Ernährung verbessern kannst, ohne
Dogmen oder Stress
•gesunde Gewohnheiten entwickelst, die zu dir passen
•einfache Rezepte in deinen Alltag integrierst
•bewusster einkaufst, planst und genießt
•und dabei auf nichts verzichten musst, was dir wichtig ist
Ob du nun abnehmen willst, fitter sein möchtest, weniger Zucker essen oder einfach wieder mehr Kontrolle über deine Ernährung gewinnen willst, du findest hier konkrete Tipps, Tools, Rezepte und Pläne, die funktionieren.
Lust auf einen Neuanfang – aber entspannt?
Dann lass uns gemeinsam starten.
Zielgruppe
Dieses Buch ist geeignet für jeden der daran interessiert ist seine Ernährung gesund und nachhaltig zu gestalten und dabei sein Wohlbefinden verbessern, sein Wunschgewicht erreichen sowie ein umfassendes Verständins darüber erlangen möchte, was gesunde und nachhaltige Ernährung bedeutet und wie sie unser gesamtes Leben nachhaltig positiv verbessern kann.
