Emotionen begeistert leben

Wie Spitzensportler und andere Top Performer erfolgreich handeln
1. Auflage 2024
ISBN: 978-3-658-44442-6
Verlag: Springer

Buch, Deutsch, 100 Seiten, Book, Format (B × H): 127 mm x 203 mm

Reihe: Fit for Future

Das Buch zeigt anhand vieler praktischer Beispiele wie Emotionen im Sport und Business begeistert positiv eingesetzt werden können, um Ziele zu erreichen und erfolgreicher zu werden. Es stellt auf anschauliche Weise dar, wie man durch den richtigen Umgang mit Emotionen viele Dinge erreichen kann. Das Buch richtet sich an Sportler, Führungskräfte sowie Coaches und therapeutische Fachkräfte, die zielorientiert mit Emotionen arbeiten wollen. Eine effiziente und effektive Emotionsregulation bildet die Grundlage eines gesunden und erfolgreichen Lebens, weshalb sie auch eine zentrale Rolle im Buch einnimmt.

Zielgruppe

Professional/practitioner

Autoren/Hrsg.

Momm, Christian

Fachgebiete

• Sozialwissenschaften Pädagogik Lehrerausbildung, Unterricht & Didaktik Methoden des Lehrens und Lernens
• Wirtschaftswissenschaften Betriebswirtschaft Betriebswirtschaft: Theorie & Allgemeines
• Sozialwissenschaften Psychologie Psychotherapie / Klinische Psychologie
• Sozialwissenschaften Sport | Tourismus | Freizeit Sport Sport, Sportwissenschaft: Allgemeines

Inhaltsverzeichnis

1. Emotionale Spielfelder in Sport und Wirtschaft.- 2. Angenehme Emotionen gezielt ermöglichen.- 3. Enthusiasmus – die mentale Extraqualität.- 4. Unangenehme Emotionen klug nutzen.- 5. Gefühle bewusst leben.- 6. Emotionale Botschaften.- 7. Emotionale Intelligenz als Herz der emotionalen Regulation.- 8 Die Kraft der Emotionen - abschließende Worte.

Über Autor(innen)

Christian Momm ist Emotionscoach für Sportler, Teams und Menschen in Veränderungsprozessen. Als ehemaliger Nationalspieler im Golf und erfolgreicher Investment Manager blickt er auf einen großen Erfahrungsschatz aus Leistungssport, Unternehmertum und Investment Management zurück und setzt diesen erfolgsbringend in seinen Coaching-Sessions ein. Seit einiger Zeit arbeitet er als Coach in gemeinsamen Projekten an der Uniklinik Köln, der Coachingakademie Berlin und anderen Unternehmen und Organisationen erfolgreich mit anderen Coaches zusammen.