Natürlich und sicher - Das Praxisbuch

Verhütung oder Kinderwunsch: Die sichere hormonfreie Zykluskontrolle sensiplan
22. Auflage 2026
ISBN: 978-3-432-11985-4
Verlag: Trias

Buch, Deutsch, 136 Seiten, Broschiert (KB), Format (B × H): 160 mm x 217 mm

Verhütung oder Kinderwunsch: Die sichere, hormonfreie Zykluskontrolle

Sensiplan ist mehr als Verhütung. Denn mit dem Sensiplan-Praxisbuch der Arbeitsgruppe NFP erlernen Sie schnell und einfach, die Signale Ihres Körpers zu verstehen und Ihre fruchtbaren Tage im Zyklus zu bestimmen. Richtig angewendet ist Sensiplan zuverlässig und sicher – und somit der ideale Begleiter für Ihre natürliche Familienplanung. Sensiplan wird seit über 40 Jahren wissenschaftlich begleitet und weiterentwickelt.

• Praxisnah : Über 70 Zyklusbeispiele im Buch helfen Ihnen, Sensiplan zu erlernen und erfolgreich umzusetzen.
• Hormonfrei : Sie lernen, die zyklisch auftretenden natürlichen Zeichen Ihres Körpers wie Blutungsmuster und Veränderungen von Zervixschleim und Basaltemperatur zu deuten. Sensiplan ist damit eine sichere Alternative zu hormonellen Verhütungsmethoden.
• In allen Lebenslagen: Die bewährte Natürliche Familienplanung mit Sensiplan steht Ihnen in allen Lebenslagen zur Verfügung – von der Pubertät bis zu den Wechseljahren.

Ihr Zyklus – Ihr Plan!

Zielgruppe

Gesundheitsinteressierte

Fachgebiete

• Medizin | Veterinärmedizin Medizin | Public Health | Pharmazie | Zahnmedizin Medizin, Gesundheitswesen Medizin, Gesundheit: Sachbuch, Ratgeber

Über Autor(innen)

Die Malteser Arbeitsgruppe nfp, unter Mitarbeit von Dr. S. Baur, Dr. Elisabeth Raith-Paula und Dr. Ursula Sottong, hat in den letzten 20 Jahren die Methode kontinuierlich fortentwickelt. Sitz der Arbeitsgruppe nfp ist Köln. Die Kurse werden bundesweit angeboten.