Oltmanns | Alle Kräfte ins Gleichgewicht | Buch | 978-3-89417-162-9 | www.sack.de

Buch, Deutsch, Band 8, 64 Seiten, GB, Format (B × H): 163 mm x 210 mm, Gewicht: 165 g

Reihe: Philippka-Training

Oltmanns

Alle Kräfte ins Gleichgewicht

Sensomotorisches Training für Leistungsentwicklung und Prävention
1. Auflage 2007
ISBN: 978-3-89417-162-9
Verlag: philippka

Sensomotorisches Training für Leistungsentwicklung und Prävention

Buch, Deutsch, Band 8, 64 Seiten, GB, Format (B × H): 163 mm x 210 mm, Gewicht: 165 g

Reihe: Philippka-Training

ISBN: 978-3-89417-162-9
Verlag: philippka

Die Kraft richtig dosieren!

Muskelkraft allein ist weder für Prävention noch für eine Leistungsentwicklung ausreichend.
Sensomotoriktraining unterstützt die Fähigkeit, Kraft nicht nur energetisch zu entwickeln, sondern auch in filigran kontrollierte Bewegungen und Körperpositionen umzusetzen und dosiert anzuwenden.

Diese Broschüre bietet dazu eine Vielzahl an attraktiven und wirkungsvollen Übungen, die über ein reines Gleichgewichtstraining hinausgehen und in Kombination mit der Bewegungskontrolle zunehmend auch den neuromuskulären Kraftanspruch erhöhen.

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Autoren/Hrsg.

Oltmanns, Klaus
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