Oltmanns | Laufen - Springen - Werfen | Buch | 978-3-89417-187-2 | www.sack.de

Buch, Deutsch, Band 13, 64 Seiten, GB, Format (B × H): 163 mm x 210 mm, Gewicht: 167 g

Reihe: Philippka-Training

Oltmanns

Laufen - Springen - Werfen

Basisübungen für alle Sportarten
1. Auflage 2009
ISBN: 978-3-89417-187-2
Verlag: philippka

Basisübungen für alle Sportarten

Buch, Deutsch, Band 13, 64 Seiten, GB, Format (B × H): 163 mm x 210 mm, Gewicht: 167 g

Reihe: Philippka-Training

ISBN: 978-3-89417-187-2
Verlag: philippka


Bewegungsbasis stärken!
Laufen, Springen und Werfen werden als motorische Grundfertigkeiten in fast allen Sportarten benötigt. Nicht selten aber kommen sie, wohl auch wegen ihrer scheinbaren Einfachheit, in der sportlichen Ausbildung zu kurz. Übungsleiter und Trainer aller Sportarten finden in dieser kompakten Broschüre gleichermaßen abwechslungsreiche wie zielgerichtete Übungsformen, diese Bewegungsbasis zu stärken. Die integrierten kleinen Tipps und Tricks vermitteln auch Nichtspezialisten sichere Wege zu einer guten und belastbaren Bewegungstechnik.

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