Schematherapie to go

Übungen und Impulse für jeden Tag. 80 Karten aus der Schematherapie. Mit 32-seitigem Booklet in stabiler Box, Kartenformat 9,8 x 14,3 cm
Originalausgabe 2026
ISBN: 401-917210280-7
Verlag: Beltz Verlagsgruppe

Sonstiges, Deutsch, 80 Seiten, Format (B × H): 107 mm x 152 mm

Reihe: BeltzTherapiekarten

Schwierige Muster erkennen und ändern • Verständlicher Einstieg in die Schematherapie • Schrittweise Arbeit mit inneren Anteilen • Für Selbstreflexion und therapeutische Begleitung Zur Selbsthilfe und begleitend in Therapie und Beratung Das Kartenset bietet einen kompakten und alltagstauglichen Zugang zur Schematherapie. In sechs klar strukturierten Modulen begleiten die Karten Schritt für Schritt durch zentrale Konzepte und unterstützen dabei, sich selbst besser zu verstehen und eigene Bedürfnisse bewusster wahrzunehmen. Ziel ist es, Bedürfnisse im Alltag achtsamer wahrzunehmen und besser zu erfüllen. • 80 Übungen für jeden Tag • Einfache Anleitung im Booklet • Für Betroffene, Interessierte und Fachpersonen Die Module: 1 Die Schematherapie kennenlernen – 2 Die Bewältigungsmodi überwinden – 3 Den strafenden und fordernden Modus reduzieren / bekämpfen – 4 Das verletzte Kind trösten– 5 Das wütende Kind begrenzen – 6 Die gesunden Modi stärken

Autoren/Hrsg.

Ower, Nicole

Faßbinder, Eva

Fachgebiete

• Sozialwissenschaften Psychologie Psychotherapie / Klinische Psychologie Psychopathologie

Über Autor(innen)

Ower, Nicole
Dr. Nicole Ower, Dipl.-Psych., ist Verhaltenstherapeutin, Schematherapeutin, Supervisorin und Trainerin für Schematherapie, DBT-Therapeutin und MBSR-Trainerin. Sie ist in eigener Praxis in Freiburg niedergelassen. Seit 2018 leitet sie mit Dr. Laura Seebauer das Institut für Schematherapie in Freiburg und seit 2021 die Online Akademie für Psychotherapie.

Faßbinder, Eva
PD Dr. Eva Faßbinder, Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie. Tätigkeit in eigener Praxis in Lübeck. Supervisorin für Verhaltenstherapie, Schematherapie und Gruppenschematherapie; Schematherapeutin für Einzel- und Gruppentherapie (ISST-zertifiziert).