The Antioxidant Miracle

Your Complete Plan for Total Health and Healing
1. Auflage 1999
ISBN: 978-0-471-35311-9
Verlag: Turner Publishing Company

Buch, Englisch, 256 Seiten, Format (B × H): 152 mm x 228 mm, Gewicht: 363 g

Stoppen Sie die Alterung oder machen Sie sie gar rückgängig! Blühen Sie auf, und fühlen Sie sich wunderbar! Bekämpfen Sie Krankheiten! Wie? Packers revolutionäres Buch zur natürlichen Heilkraft der Antioxidantien gibt es nun auch als preiswerte Paperback-Ausgabe! Lernen Sie die Geheimwaffen der Natur kennen, ob Vitamin C, Vitamin E, Coenzym Q10 oder Glutathion. Die Autoren zeigen Ihnen, wie Sie Ihre Nahrung in geeigneter Form ergänzen sollten. (12/99)

Autoren/Hrsg.

Packer, Lester

Colman, Carol

Inhaltsverzeichnis

THE ANTIOXIDANT ADVANTAGE.

The Antioxidant Miracle.

The Antioxidant Network in Action: Vitamins C and E, Co Q10, Lipoic Acid, Glutathione.

Free Radicals: Both Enemy and Friend.

THE MIRACLE WITHIN-NATURE'S SUPER ANTIOXIDANT DEFENSE NETWORK.

Lipoic Acid: The Universal Antioxidant.

Vitamin E: An Extraordinary Antioxidant.

Vitamin C: The Hub of the Network.

Coenzyme Q10: The Heart-Healthy Antioxidant.

Glutathione: Nature's Master Antioxidant.

NETWORK BOOSTERS.

The Flavonoids: The Healing Power of Plants-Ginkgo Biloba and Pycnogenol.

The Controversial Carotenoids: Alpha Carotene, Beta Carotene, Cryptoxanthin, Lutein, Lycopene, and Zeaxanthin.

The Selenium Surprise.

Fulfilling The Antioxidant Miracle: Achieving Optimal Health.

THE PACKER PLAN-MAKING THE ANTIOXIDANT MIRACLE WORK FOR YOU.

An Antioxidant Feast: Food Is Powerful Medicine-From Apples to Winter Squash.

The Packer Plan: Your Supplement Regimen.

The Packer Plan: Antioxidants for Healthy, Beautiful Skin.

Afterword: Toward a New Understanding of Health.

Appendices.

Primary Sources.

Supplementary References.

Index.

Über Autor(innen)

LESTER PACKER, Ph.D., is regarded as the world's foremost antioxidant research scientist. Head of the Packer Lab at the University of California at Berkeley, he is a senior scientist at the prestigious Lawrence Berkeley National Laboratory. Carol Colman is the New York Times bestselling coauthor of The Melatonin Miracle and Shed 10 Years in 10 Weeks, among other successful books.