Pennebaker | Heilung durch Schreiben | Buch | 978-3-456-85976-7 | www.sack.de

Buch, Deutsch, 184 Seiten, PB, Format (B × H): 171 mm x 241 mm, Gewicht: 399 g

Pennebaker

Heilung durch Schreiben

Ein Arbeitsbuch zur Selbsthilfe
2. unveränderte Auflage 2019
ISBN: 978-3-456-85976-7
Verlag: Hogrefe AG

Ein Arbeitsbuch zur Selbsthilfe

Buch, Deutsch, 184 Seiten, PB, Format (B × H): 171 mm x 241 mm, Gewicht: 399 g

ISBN: 978-3-456-85976-7
Verlag: Hogrefe AG

Das Sachbuch „Heilung durch Schreiben“ unterstützt Sie mit wertvollen Übungen dabei, emotionale Belastungen zu verarbeiten, Ihre psychische und physische Gesundheit zu fördern und Ihr Selbstwertgefühl zu stärken. Das Niederschreiben von Gedanken und Gefühlen hilft, Akzeptanz zu entwickeln und zu erkennen: Das Leben ist gut – auch wenn es gerade nicht so scheint.

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Zielgruppe

Betroffene einer Krise, die an expressivem Schreiben interessiert sind; Therapeuten

Autoren/Hrsg.

Pennebaker, James W.

Fachgebiete

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