Mein Yoga-Jahr

365 Inspirationen und Übungen
1. Auflage 2024
ISBN: 978-3-98700-102-4
Verlag: Eschbach Verlag Am

Buch, Deutsch, 304 Seiten, Format (B × H): 148 mm x 188 mm, Gewicht: 574 g

Reihe: Eschbacher Geschenkbuch

Yoga ist viel mehr als bloßes Workout: Dieses Buch lädt Sie für ein ganzes Jahr ein, sich jeden Tag Zeit für eine Yogaübung zu nehmen, sich von einem spirituellen Text inspirieren zu lassen, oder beides miteinander zu verbinden. Wer Yoga
übt, hat die Chance, ganz im Hier und Jetzt anzukommen, durch den Atem Körper und Geist zu verbinden und sich selbst etwas Gutes zu tun.
Claudia Peters hat wohltuende Übungen zusammengestellt, die sich mit den detaillierten Beschreibungen und Zeichnungen leicht nachvollziehen lassen. Dazu ist dieses Buch eine
Fundgrube inspirierender spiritueller Texte aus verschiedenen Zeiten und Kulturkreisen.
Mit Texten von Augustinus, Doris Bewernitz, Christian Busemann, Buddha, Jon Kabat-Zinn, Thich Nhat Hanh, Pierre Stutz, Carola Vahldiek, Tina Willms und vielen anderen Autorinnen und Autoren

Autoren/Hrsg.

Peters, Claudia

Über Autor(innen)

Peters, Claudia
Claudia Peters, geb. 1968, verheiratet, Mutter zweier Söhne, hat schon in ihrer Jugend Yoga kennen- und lieben gelernt. Yoga ist ihr „roter Faden“ im Leben. Neben ihrer Arbeit als Yoga-Lehrerin ist sie als Lektorin und Autorin in Freiburg tätig