Das Kinderwunsch-Kochbuch

Zyklusgerechte Ernährung als Vorbereitung auf eine gesunde Schwangerschaft. Für hormonelle Balance und Förderung der Empfängnis
Originalausgabe, 1. Auflage 2023
ISBN: 978-3-7423-2418-4
Verlag: riva Verlag

Buch, Deutsch, 176 Seiten, Format (B × H): 190 mm x 239 mm, Gewicht: 494 g

Vom Kinderwunsch zum Wunschkind – die richtige Ernährung kann ein Schlüssel dafür sein! Die erfahrene Ärztin und Autorin Dr. Dunja Petersen erklärt in diesem Ratgeber, wie man mithilfe von einfachen Rezepten die Fruchtbarkeit und die Chancen für eine Einnistung erhöht. Es gilt, Lebensmittel richtig auszuwählen und zu kombinieren und wichtige Nährstoffe aufzunehmen. Da der weibliche Zyklus und die hormonelle Balance eine große Rolle spielen, hilft ein 4-Wochen-Ernährungsprogramm, abgestimmt auf die vier Zyklusphasen, die Harmonie wiederherzustellen und den Körper optimal auf eine Empfängnis vorzubereiten. Auch Zyklusstörungen und das Post-Pill-Syndrom werden hier erklärt und passende Ernährungskonzepte vorgestellt. Der perfekte Begleiter auf dem Weg zum Wunschkind!

Autoren/Hrsg.

Petersen, Dunja

Über Autor(innen)

Petersen, Dunja
Dr. Dunja Petersen ist Ärztin mit über 30 Jahren Erfahrung in der ganzheitlichen und integrativen Medizin. Heute berät sie Frauen und Paare aus aller Welt auf ihrem Kinderwunschweg mittlerweile ganz modern per Video-Sprechstunde. Frau Dr. Petersen vereint in ihrer Arbeit das Beste aus beiden Welten der Naturheilkunde und der klassischen Schulmedizin zum Wohle ihrer Patient*innen.