Sonstiges, Deutsch
Geführte Meditationen auf 2 CDs
Sonstiges, Deutsch
ISBN: 978-3-03804-078-1
Verlag: Workspire
2 Geführte Meditationen • Dein Schlüssel zum Lebenserfolg
In den vielen Jahren, in denen ich mich nun mit der persönlichen Veränderung beschäftige, habe ich nur ein Werkzeug gefunden, dass für jeden funktioniert und unabdingbar ist: die tägliche Meditation. Ich meine das ganz ernst: Wenn Du wirklich Deine Probleme lösen, Dich leicht und sanft verändern und wirklich erfolgreich werden möchtest, dann darfst Du meditieren und zwar jeden Tag und möglichst mindestens 15 bis 20 Minuten.
Und hier ist die Lösung
Dafür habe ich Dir meine drei Schnell-Meditationen produziert. Jede dauert nur rund 15 Minuten, Du kannst sie schnell mal zwischendurch hören und damit auch lernen, wie Du am besten in einer solchen Meditation zur Ruhe kommst. Denn das ist es, worum vor allem geht: Dass Du innerlich vollkommen ruhig wirst und Dich nur noch auf Dich und Deinen Körper konzentrierst, eben möglichst ohne abzuschweifen.
Egal, ob Du schon längere Zeit meditiert hast oder ob Du als Einsteiger einfach mal etwas Neues ausprobieren möchtest, dies ist das richtige Bundle für Dich. „Geführte Meditation“ bedeutet übrigens, dass ich Dich mit meiner Stimme in dieser Entspannungs-Meditation führe, Deine Aufmerksamkeit lenke und so in den entspannten Zustand begleite.
