Precht | Der Trauma-Notfallkoffer | Buch | 978-3-432-11725-6 | sack.de

Buch, Deutsch, 144 Seiten, Broschiert (KB), Format (B × H): 162 mm x 216 mm, Gewicht: 325 g

Precht

Der Trauma-Notfallkoffer

Praktische Übungen zur Selbsthilfe. Für mehr Stabilität und innere Ruhe im Alltag
1. Auflage 2023
ISBN: 978-3-432-11725-6
Verlag: Trias

Praktische Übungen zur Selbsthilfe. Für mehr Stabilität und innere Ruhe im Alltag

Buch, Deutsch, 144 Seiten, Broschiert (KB), Format (B × H): 162 mm x 216 mm, Gewicht: 325 g

ISBN: 978-3-432-11725-6
Verlag: Trias

Erste Hilfe bei Trauma

Traumata sind sehr vielfältig und reichen vom Bindungstrauma bis zur Posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS). Viele werden durch Trigger immer wieder neu aktiviert und machen dadurch den Betroffenen das Leben schwer. Häufig werden traumatisierte Menschen von heftigen Gefühlen wie Angst und Wut überschwemmt. Andere spüren sich gar nicht mehr richtig, greifen gar zu Suchtmitteln oder neigen zu selbstverletzendem Verhalten.

Um die Symptome von Traumafolgestörungen zu lindern, bietet der Trauma-Notfallkoffer:

  • Alles Wissenswerte, um Traumata zu verstehen,
  • Vielfältige Möglichkeiten zur Selbsthilfe,
  • Praktische Übungen und Tipps aus der therapeutischen Praxis.

Für mehr Stabilität und innere Ruhe.

Precht Der Trauma-Notfallkoffer jetzt bestellen!

Zielgruppe

Gesundheitsinteressierte

Autoren/Hrsg.

Precht, Anke

Weitere Infos & Material

Anke Precht ist Diplom-Psychologin und arbeitet in eigener Praxis in Offenburg. In den letzten Jahren hat sie einen traumatherapeutischen Schwerpunkt aufgebaut und sich bei den Koryphäen auf dem Gebiet fortgebildet. In ihrer psychologischen Arbeit ist ihr besonders das Thema Resilienz wichtig – also Menschen zu vermitteln, was sie selbst tun können, damit es ihnen besser geht. Sie hat bereits zahlreiche Bücher geschrieben und das Coaching-Programm "Be happy" entwickelt. Mehr erfahren Sie unter www.ankeprecht.de.

Ihre Fragen, Wünsche oder Anmerkungen
Vorname*
Nachname*
Ihre E-Mail-Adresse*
Kundennr.
Ihre Nachricht*
Lediglich mit * gekennzeichnete Felder sind Pflichtfelder.
Wenn Sie die im Kontaktformular eingegebenen Daten durch Klick auf den nachfolgenden Button übersenden, erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Ihr Angaben für die Beantwortung Ihrer Anfrage verwenden. Selbstverständlich werden Ihre Daten vertraulich behandelt und nicht an Dritte weitergegeben. Sie können der Verwendung Ihrer Daten jederzeit widersprechen. Das Datenhandling bei Sack Fachmedien erklären wir Ihnen in unserer Datenschutzerklärung.