Was in mir entscheidet

Sieben Entscheidungen zwischen fremden Erwartungen und dem eigenen Leben
Erscheinungsjahr 2026
ISBN: 978-3-6956-9392-4
Verlag: APEX-PRESS

Buch, Deutsch, 300 Seiten, Format (B × H): 135 mm x 205 mm, Gewicht: 390 g

Wie oft entscheiden alte Gewohnheiten, innere Sätze oder fremde Erwartungen, bevor wir überhaupt bemerken, dass wir eine Wahl haben? Was in mir entscheidet ist ein praxisorientiertes Buch für Menschen, die sich selbst klarer verstehen und im Alltag bewusster handeln möchten. Sieben Entscheidungen führen durch zentrale Themen wie automatische Gedanken, Selbstkritik, Grenzen, schwierige Gefühle, Akzeptanz, persönliche Werte und nachhaltige Veränderung. Verständliche Erklärungen, lebensnahe Beispiele und konkrete Übungen helfen dabei, zwischen innerem Impuls und eigener Entscheidung wieder Raum zu schaffen. Das Ziel ist keine perfekte oder ständig optimierte Persönlichkeit, sondern ein ruhigerer, verantwortungsvoller und selbstbestimmter Umgang mit dem eigenen Leben. Das Buch ersetzt keine Psychotherapie und enthält keine Diagnose- oder Heilversprechen.

Autoren/Hrsg.

Rainer, Michael

Über Autor(innen)

Michael Rainer ist Autor praxisnaher Sachbücher und erzählerischer Werke. Er schreibt über persönliche Entwicklung, Kommunikation, Reisen und die kleinen wie großen Herausforderungen des Alltags. Sein Ziel ist es, fundiertes Wissen verständlich, lebensnah und inspirierend zu vermitteln.