Ein Leitfaden für Lebensglück, Lebensfreude, innere Erfüllung und Freiheit im Hier und Jetzt
Buch, Deutsch, 215 Seiten, Format (B × H): 140 mm x 210 mm, Gewicht: 315 g
ISBN: 978-3-96457-055-0
Verlag: Agni Verlag
In vermittelt Swami Rama eine Botschaft der Inspiration und des Optimismus: Wir haben es selbst in der Hand, unser Leben freudvoll zu gestalten und diese Lebensfreude an andere weiterzugeben. Dieses Buch zeigt, wie man auch in schwierigen Zeiten einen positiven Blick auf das Leben haben kann. Als moderner spiritueller Klassiker hat es unzähligen Suchenden auf dem spirituellen Weg Orientierung und Inspiration gegeben. Die eingängige, aber zugleich tiefgründige Weisheit, die in ihm steckt, ist eine Destillation jenes Wissens, das von unzähligen Meistern und Schülern der gesammelt und für den Menschen von heute aufbereitet wurde.
Dieser führt uns dazu ...
- ... negative Gewohnheitsmuster zu erkennen und loszulassen.
- ... destruktive Denkweisen und negative Emotionen zu transformieren.
- ... Willenskraft, Durchhaltevermögen und mentale Stärke zu entwickeln.
- ... auf unsere Intuition zu hören und in Zuversicht zu leben.
- ... Spiritualität in liebevollen Beziehungen zu pflegen.
- ... Verbindung zu unserem Wesenskern und innerer Weisheit zu finden.
- ... eine authentische Meditationspraxis aufzubauen.
Mache dir selbst das große und unbezahlbare Geschenk, jene Freude, Erfüllung und innere Freiheit zu finden und zu erkunden, die in dir schlummert!
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Swami Rama
zeigt uns dagegen Wege zu einem dauerhaft erfüllten und glücklichen Leben auf!
Das Thema vom Lebensglück ist so alt, dass sich jede Philosophie dieser Welt damit auseinandergesetzt hat! Swami Rama vermittelt als Kurator und Lehrer einer Tradition des Lebensglücks deren praktisches Wissen aus den Veden, den Upanischaden und der -Philosophie. In zehn Kapiteln greift er Themen auf, die im menschlichen Leben essenziell sind, um wahre Lebensfreude zu verwirklichen.
Dem Leser schenkt dies die Freiheit, das Buch so zu lesen, wie es ihm beliebt. Entweder von Anfang bis Ende, oder indem man in ansprechende Kapitel hineinspringt. Selbst das Buch an beliebiger Stelle aufzuschlagen und nur einige Absätze zu lesen, wird einsichtsvolle Bezüge zum eigenen Leben offenlegen! In diesem Sinne ist das Buch ein Handbuch, das einen immer von Neuem anregt, "das eigene Lebensglück zu praktizieren".
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Zielgruppe
Leser mit Interesse an Lebensfreude, positivem Denken, Östlicher Philosophie, Lebensweisheit, Yoga.
Weitere Infos & Material
Vorworte
Vorwort von Pandit Rajmani Tigunait 7
Vorwort des Herausgebers und Übersetzers Michael Nickel 11
Die Kunst des freudvollen Lebens 1 | Unser wahres Selbst erkennen 17 2 | Positiv leben und Gewohnheitsmuster ändern 33 3 | Unsere Persönlichkeit verfeinern 49 4 | Die Eigenarten positiver und negativer Emotionen 67 5 | Unser Gedächtnis und die Natur des Geistes 91 6 | Stärke und Willenskraft entwickeln 109 7 | Intuition und Weisheit entwickeln 131 8 | Über Begehrlichkeiten und Vergangenes hinauswachsen 151 9 | Spiritualität in liebevollen Beziehungen 167 10 | Der Prozess der Meditation 191
Anhang
Glossar 209
Über den Autor Swami Rama 214
Das Himalayan Institute (USA) 215
Vorwort des Herausgebers Dr. Michael Nickel
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Im Grunde unseres Herzens wollen wir Menschen doch alle dasselbe: ein glückliches Leben führen! Wir wollen, dass es uns gut geht, dass wir und unsere Lieben alles im Leben haben, was unserer Meinung nach dazu gehört. Wir wollen diese friedvolle Freude jederzeit erleben – und doch ist es oft anders: Wir empfinden Leid und andere negative Gefühle oder es fehlt uns dies oder jenes zum Glücklichsein.
Jeder Mensch macht diese Erfahrung früher oder später. Ja, es scheint sogar, dass diese Erfahrungen geradezu notwendig sind, um als Mensch etwas Außergewöhnliches zu leisten. Viele wunderbare Werke der Literatur und Kunst sind aus solchen Mangelerfahrungen von Künstlern und Autoren entstanden: Das Gefühl, dass etwas im Leben fehlt, um glücklich zu sein. Doch der Preis, der dafür gezahlt wurde und wird, ist hoch, denn Lebensglück zu erfahren, ist nichts weniger als das Ziel des menschlichen Lebens.
Swami Rama drückt es so aus: »Lebensglück ist das ultimative Ziel des Daseins. Alle unsere Handlungen in dieser Welt – sei es, dass wir Nahrung zu uns nehmen, heiraten, Kinder bekommen, ein Zuhause aufbauen oder Freunde gewinnen – sind ein Versuch, glücklich zu werden. Doch schenken sie uns wahres Glück? Sie bieten das Beste, was man an weltlicher Freude finden kann – wenn auch nur für einen Augenblick – doch sie schenken uns keine unvergängliche Freude. Wir erleben Freude, doch dann kehren wir in dieselbe Welt des Konflikts, der Traurigkeit, des Schmerzes und der Sorge zurück.«
Das Thema »Glück« ist in der deutschsprachigen Gesellschaft des 21. Jahrhunderts allgegenwärtig. Noch nie gab es so viele Ratgeber auf dem Markt, wie man glücklich werden kann. Eine ganze Industrie hat sich um dieses Thema gebildet, auch wenn dies auf den ersten Blick nicht erkennbar ist. Die Maxime lautet: Bedürfnisbefriedigung auf allen Ebenen. Aber was Swami Rama in seinem Zitat zum Ausdruck bringt, ist, dass dies nur eine kurzfristige Linderung der Symptome bringt. Wenn also Konsum und Bedürfnisbefriedigung trotz Überfluss das Gefühl des Unglücks und des Mangels nicht beseitigen können, dann sind Ärzte, Therapeuten und nicht zuletzt die Pharmaindustrie gefragt! Leider geht es dann oft gar nicht mehr darum, ein freudvolles Leben zu ermöglichen, sondern nur noch darum, die Symptome eines freudlosen oder freudarmen Lebens zu minimieren. Die Pille für das ewige Glück ist eine Utopie, die Pillen zur Linderung dieses Mangelgefühls sind real. Aber sie kommen mit einer langen Liste von Nebenwirkungen und Langzeitwirkungen, die einem freudvollen Leben ebenfalls nicht zuträglich sind.
Stecken wir also in einer Sackgasse? – Keineswegs! Denn die Frage nach dem Lebensglück ist so alt wie das Leben selbst! Viele Traditionen auf der ganzen Welt bringen zum Ausdruck, dass Lebensglück unser Geburtsrecht ist – ja, dass es nur einen Schritt entfernt liegt. Wir müssen diesen Schritt nur tun! Wie Swami Rama sagt: Lebensglück ist unsere eigene Schöpfung!
Doch das ist leichter gesagt als getan. Denn je weiter die intellektuellen Fähigkeiten in der Evolution des Menschen über die Instinkte hinauswuchsen, desto ausgeprägter wurde die Wahlfreiheit des Menschen zwischen einem glücklichen und einem unglücklichen Leben. Als Individuen nehmen wir diese Wahlfreiheit oft gar nicht wahr, wir leben so, wie es uns unsere Eltern, unsere Familien, unsere Gesellschaft vorgelebt haben! Leider spielt die Frage des »Lebensglücks« dabei kaum eine Rolle. Die wenigsten Gesellschaften dieser Welt sind um dieses Thema herum aufgebaut. Und so dauert es eine Weile, bis wir persönlich durch unsere Erfahrungen merken, dass etwas fehlt. Aber dann ist das Thema umso dringlicher!
Die Kunst des freudvollen Lebens von Swami Rama zeigt uns Wege aus dem Dilemma unserer erfolglosen Suche nach dem Glück. Es ist wie ein Leuchtturm, der die Richtung weist und vor Untiefen und Klippen warnt, die es im Leben zu umschiffen gilt. Swami Rama bietet uns in leicht verdaulicher Form Prinzipien, Betrachtungen und Handlungsanweisungen für ein freudvolles, wahrhaft erfülltes Leben, die seit Jahrtausenden im Wissensschatz der Menschheit »verborgen« sind. Das Thema Lebensglück ist so ursprünglich und so alt, dass sich jede Philosophie und jede Weltanschauung damit beschäftigt hat! Swami Rama vermittelt als Hüter und Lehrer einer Tradition des Glücks deren praktisches Wissen aus den Veden, den Upani?aden und der Yoga-Philosophie.
In zehn Kapiteln werden Themen behandelt, die im menschlichen Leben wesentlich sind, um wahre Lebensfreude zu verwirklichen. Diese Gliederung gibt dem Leser die Freiheit, das Buch so zu lesen, wie es ihm am besten gefällt. Entweder von Anfang bis Ende oder indem man einfach zu den Kapiteln springt, die einen interessieren. Auch wer das Buch einfach aufschlägt und an einer beliebigen Stelle zu lesen beginnt, wird überraschende Bezüge zum eigenen Leben entdecken! In diesem Sinne ist das Buch ein Handbuch, das immer wieder anregt, »das eigene Lebensglück zu praktizieren«.
Das Buch basiert auf Vorträgen, die Swami Rama in den 1980er Jahren in den USA gehalten hat. Er sprach seine Zuhörer regelmäßig und durchgängig mit »du« und »ihr« an. Dies findet sich auch in vielen schriftlichen Passagen seiner englischsprachigen Bücher. Ein solcher Stil ist im Deutschen eher unüblich und wirkt befremdlich und predigend. Nach langer Überlegung habe ich mich entschlossen, für die Übertragung ins Deutsche eine Ansprache und einen Ton zu wählen, der etwas neutraler und zurückhaltender ist und den Leser mehr auf die Schätze der eigenen Lebensfreude hinweist, die es zu heben gilt. Swami Rama ging es immer darum, das Thema für seine Zuhörer eingängig zu vermitteln – und genau diesen Weg will diese deutsche Ausgabe gehen, indem sie sich den Lesegewohnheiten im deutschen Sprachraum anpasst, ohne den Inhalt zu verwässern. Dies ist inzwischen im Feld der Ratgeber Gang und Gäbe. Ich hoffe, dass uns dies bei der Übersetzung und Überarbeitung für dich, liebe Leserin und lieber Leser, gelungen ist. In dieser zweiten Auflage haben wir die Sprache erneut den Entwicklungen angepasst und das informellere »du« anstelle des »Sie« eingeführt.
Um das Buch an die sich verändernden Lesegewohnheiten sanft anzupassen haben wir eine weitere behutsame Veränderung vorgenommen. In dieser überarbeitete Ausgabe helfen Zwischenüberschriften in den Kapiteln bei der leichteren Orientierung.
Seit der ersten Veröffentlichung in Englisch im Jahr 1989 hat dieses Buch viele Menschen auf der ganzen Welt inspiriert. Ich wünsche nun auch dir beim Lesen dieser sprachlich modernisierten Neuausgabe viel Freude und viele Impulse, dein Leben dauerhaft mit Freude und Glück zu »erleben«. Möge diese deutsche Ausgabe entgegen aller Trends in der Welt dazu beitragen, dass wir den »nächsten Schritt der Zivilisation« erreichen, den Swami Rama am Ende von Kapitel 10 als Vision in den Raum stellt!
