La felicità è una scelta

E fa stare bene
1. Auflage 2026
ISBN: 978-3-95904-297-0
Verlag: Edition Forsbach

Buch, Italienisch, 148 Seiten, Format (B × H): 1480 mm x 210 mm, Gewicht: 414 g

Una vita di felicità e benessere interiore

E se la felicità non fosse qualcosa che semplicemente accade, ma una scelta consapevole che puoi fare ogni giorno?

In questo libro ispiratore e ricco di riflessioni, Angelika Rau mostra come la gratitudine, il pensiero positivo e la consapevolezza delle proprie emozioni possano trasformare con delicatezza la vita quotidiana. Anche nei momenti difficili è possibile rimanere saldi, aperti e in sintonia con ciò che conta davvero.

La felicità non dipende da circostanze perfette. Comincia con una decisione consapevole: scegliere una nuova prospettiva e coltivare pensieri ed emozioni che favoriscono il tuo benessere.

Questo libro ti invita a creare una vita fatta di equilibrio emotivo, pace interiore e gioia duratura.

Arricchito dagli acquerelli e dai dipinti acrilici dell’autrice, ti ricorda con semplicità una verità profonda:
Sei l’artista della tua vita.

Zielgruppe

I nostri libri sono pensati per lettori che desiderano plasmare la propria vita in modo consapevole, positivo e con senso di responsabilità personale. Si rivolgono in particolare agli adulti dai 40 anni in su che, dopo aver consolidato la propria carriera e cresciuto una famiglia, sono alla ricerca di nuove prospettive e di nuova ispirazione. Concentrandosi sulla crescita personale, sugli obiettivi, sulla salute e sul benessere, i nostri libri offrono una guida e un incoraggiamento in grado di arricchire la vita in ogni sua fase e di mantenere il proprio significato anche negli anni a venire.

Autoren/Hrsg.

Rau, Angelika

Weitere Mitwirkende

Forsbach, Beate

Über Autor(innen)

Angelika Rau, nata nel 1956, vive con il marito a Deidesheim, nel Palatinato, e in Baviera, sul lago di Starnberg.
Dopo aver lavorato per oltre dieci anni come tecnica di laboratorio biomedico in un laboratorio clinico, Angelika Rau ha sentito che nella vita poteva esserci anche qualcos’altro per lei.
Ha seguito diversi percorsi di formazione e, negli ultimi quindici anni, ha tenuto corsi e workshop di allenamento della memoria, rilassamento muscolare progressivo e training autogeno, ipnosi, meditazione, digitopressione mediante picchiettamento (basata sull’EFT) e sviluppo di uno stile di vita positivo.
Lei stessa conduce una bella vita e si sente felice. Ha scritto questo libro con l’obiettivo di aiutare sempre più donne a poter dire:
«Mi sento felice nella mia vita, e il mio benessere è in gran parte indipendente dalle circostanze esterne.»
Perché la felicità è una scelta.