Le Bonheur est un choix

Et ça fait du bien
1. Auflage 2026
ISBN: 978-3-95904-288-8
Verlag: Edition Forsbach

Buch, Französisch, 148 Seiten, Format (B × H): 148 mm x 210 mm, Gewicht: 414 g

Une vie de bonheur et de bien-être intérieur

Et si le bonheur n’était pas quelque chose qui vous arrive simplement, mais un choix que vous pouvez faire en toute conscience ?

Dans ce livre inspirant et profondément humain, Angelika Rau montre comment la gratitude, la pensée positive et la conscience de vos émotions peuvent transformer en douceur votre quotidien. Même dans les moments difficiles, il est possible de rester ancrée, ouverte et fidèle à ce qui compte vraiment.

Le bonheur ne dépend pas de circonstances parfaites. Il commence par une décision consciente : choisir un nouveau regard sur la vie et cultiver des pensées et des émotions qui favorisent votre bien-être.

Ce livre vous invite à créer une vie empreinte d’équilibre émotionnel, de paix intérieure et de joie durable.

Enrichi des aquarelles et des peintures acryliques de l’auteure, il vous rappelle avec simplicité et profondeur une vérité essentielle :
Vous êtes l’artiste de votre propre vie.

Zielgruppe

Nos livres s'adressent aux lecteurs qui souhaitent façonner leur vie de manière consciente, positive et en faisant preuve de responsabilité personnelle. Ils s'adressent en particulier aux adultes de 40 ans et plus qui, après avoir consolidé leur carrière et élevé une famille, sont à la recherche de nouvelles perspectives et d'une nouvelle source d'inspiration. Axés sur le développement personnel, les objectifs, la santé et le bien-être, nos livres offrent des conseils et des encouragements capables d’enrichir la vie à chaque étape et de conserver toute leur pertinence pour les années à venir.

Autoren/Hrsg.

Rau, Angelika

Weitere Mitwirkende

Forsbach, Beate

Über Autor(innen)

Angelika Rau, née en 1956, vit avec son mari à Deidesheim, dans le Palatinat, et en Bavière, au bord du lac de Starnberg.

Après avoir travaillé pendant plus de dix ans comme technicienne de laboratoire biomédical dans un laboratoire clinique, Angelika Rau a eu le sentiment qu’il devait y avoir autre chose pour elle.

Elle a suivi différentes formations et, au cours des quinze dernières années, elle a animé des cours et des ateliers consacrés à l’entraînement de la mémoire, à la relaxation musculaire progressive et à l’entraînement autogène, à l’hypnose, à la méditation, à la digitopression par tapotements (basée sur l’EFT) et à une approche positive de la vie.

Elle mène elle-même une vie épanouie et se sent heureuse. Elle a écrit ce livre dans le but d’aider de plus en plus de femmes à pouvoir dire :

« Je me sens heureuse dans ma vie et je suis largement indépendante des circonstances extérieures. »

Car le bonheur est un choix.