Rein / Middeldorf | Eingetaucht: Proteine | Buch | 978-3-96096-466-7 | www.sack.de

Buch, Deutsch, 112 Seiten, Format (B × H): 150 mm x 210 mm, Gewicht: 187 g

Reihe: Eingetaucht

Rein / Middeldorf

Eingetaucht: Proteine

Warum brauchen wir mehr Eiweiß? von Sanja Middeldorf und Jan Rein
1. Auflage 2024
ISBN: 978-3-96096-466-7
Verlag: CE Community Editions

Warum brauchen wir mehr Eiweiß? von Sanja Middeldorf und Jan Rein

Buch, Deutsch, 112 Seiten, Format (B × H): 150 mm x 210 mm, Gewicht: 187 g

Reihe: Eingetaucht

ISBN: 978-3-96096-466-7
Verlag: CE Community Editions

Willkommen in der Welt der Proteine! Hier erfährst du alles, was du über die Bedeutung von Proteinen für deine Gesundheit wissen musst. Von Muskelaufbau und -erhalt bis zur Kontrolle von Heißhunger, Gewichtsmanagement und Proteinfasten — dieses Buch bietet fundierte Einblicke und praktische Tipps für ein gesünderes Leben. Erfahre, wie du hochwertige Proteine auswählen, sie optimal einsetzen und an deine individuellen Bedürfnisse anpassen kannst.

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Autoren/Hrsg.

Rein, Jan
Middeldorf, Sanja

Weitere Infos & Material

Middeldorf, Sanja
Sanja Middeldorf ist Podcasterin und Journalistin. Gemeinsam mit Jan veröffentlicht sie den »Heißer Brei«-Podcast, klärt dort zu den verschiedensten Ernährungsthemen auf und hinterfragt die neuesten Ernährungstrend.

Rein, Jan
Jan Rein ist Podcaster, Ökotrophologe, Ernährungsökonom und Autor. Mit seinem Wissensschatz zum Thema Ernährung führt er durch den »Heißen Brei« und erklärt, was gute Ernährung wirklich ausmacht.

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