Auch dunkle Nächte gehen vorbei

Worte, die stärken, trösten und verbinden
1. Auflage 2025
ISBN: 978-3-565-07398-6
Verlag: epubli

Buch, Deutsch, 56 Seiten, Format (B × H): 148 mm x 210 mm, Gewicht: 336 g

Auch dunkle Nächte gehen vorbei ist eine Sammlung persönlicher Gedanken, Zitate und Reflexionen über mentale Gesundheit, Heilung und Selbstfürsorge.
Über 13 Jahre lang hielt die Autorin ihre Erfahrungen, Gefühle und Erkenntnisse in Tagebüchern fest - begleitet von ihrer eigenen Mental-Health-Recovery-Reise, inspiriert durch Psychotherapie und spirituelle Arbeit. Aus diesen Aufzeichnungen entstand ein Buch voller ehrlicher Worte, die Mut machen, Trost spenden und Hoffnung schenken.
Dieses Buch erinnert uns daran, dass wir alle mit unseren Gedanken und Emotionen ringen, dass Heilung Zeit braucht und dass Offenheit die Welt verändern kann. Es lädt dazu ein, innezuhalten, über das eigene Leben zu reflektieren und die Kraft in der Verletzlichkeit zu entdecken.
Ein Buch für alle, die auf der Suche nach Licht in dunklen Zeiten sind - und sich daran erinnern möchten: Du bist nicht allein.

Autoren/Hrsg.

Reinheldt, Virginia

Über Autor(innen)

Reinheldt, Virginia
1997 in Dresden geboren, wuchs ich in einer glücklichen Familie auf. Doch traumatische Erfahrungen führten zu tiefgreifenden psychischen Krisen. Erst nach dem Abitur an der Dresden International School begann mein Weg der Heilung. Hoffnung, Spiritualität, Meditation, Kunst, das Schreiben, meine Tiere und meine Familie gaben mir Halt.
Mein Psychologiestudium an der TU Dresden und der PFH Göttingen war ein herausfordernder, aber prägender Weg, den ich bis heute verfolge. Ich möchte mein Wissen und meine persönlichen Erfahrungen nutzen, um Menschen mit ähnlichen Schicksalen zu unterstützen. Heute bin ich stolz, noch hier zu sein – und meinen Weg mit Stärke und Klarheit weiterzugehen. Gib niemals auf. Jeder Tag kann ein neuer Anfang sein.
https://www.youtube.com/@EquestrianMindfulness