The Psychology of Meditation

Theory, Practice, Neuroscience, and Clinical Integration of Mindfulness and Contemplative Techniques
1. Auflage 2025
ISBN: 978-3-8197-7187-3
Verlag: epubli

Buch, Englisch, 216 Seiten, Format (B × H): 148 mm x 210 mm, Gewicht: 678 g

The Psychology of Meditation is a comprehensive exploration of how contemplative practices transform the human mind, brain, and behavior.
Bridging ancient wisdom with modern science, this textbook covers meditation techniques, cognitive mechanisms, emotional regulation, neuroplasticity, mindfulness-based therapies, and the role of meditation in clinical and cultural contexts. With in-depth chapters grounded in research and real-world application, it examines meditation's therapeutic potential, ethical considerations, and emerging frontiers in psychology and neuroscience. Ideal for students, clinicians, and researchers alike, this book offers a rigorous yet accessible guide to the evolving field of contemplative psychology-illuminating how inner practice can foster healing, insight, and resilience across diverse settings and stages of life.

Autoren/Hrsg.

Reinheldt, Virginia

Über Autor(innen)

Reinheldt, Virginia
1997 in Dresden geboren, wuchs ich in einer glücklichen Familie auf. Doch traumatische Erfahrungen führten zu tiefgreifenden psychischen Krisen. Erst nach dem Abitur an der Dresden International School begann mein Weg der Heilung. Hoffnung, Spiritualität, Meditation, Kunst, das Schreiben, meine Tiere und meine Familie gaben mir Halt.
Mein Psychologiestudium an der TU Dresden und der PFH Göttingen war ein herausfordernder, aber prägender Weg, den ich bis heute verfolge. Ich möchte mein Wissen und meine persönlichen Erfahrungen nutzen, um Menschen mit ähnlichen Schicksalen zu unterstützen. Heute bin ich stolz, noch hier zu sein – und meinen Weg mit Stärke und Klarheit weiterzugehen. Gib niemals auf. Jeder Tag kann ein neuer Anfang sein.
https://www.youtube.com/@EquestrianMindfulness