Zwischen Narben und Neubeginn

Trauma, Selbstzerstörung und die Entscheidung, zu leben
1. Auflage 2026
ISBN: 978-3-565-39808-9
Verlag: epubli

Buch, Deutsch, 100 Seiten, Format (B × H): 148 mm x 210 mm, Gewicht: 460 g

Zwischen Narben und Neubeginn ist eine eindringliche, autobiografische Reise durch Trauma, Selbstzerstörung und Heilung. In elf poetischen Texten beschreibt Virginia Reinheldt schonungslos ehrlich den inneren Kampf mit Missbrauch, Essstörung, Sucht, Gewalt, Verlust und der Suche nach sich selbst.

Das Buch verbindet literarische Tiefe mit psychologischem Verständnis: Jeder Text wird durch fachliche Einordnungen ergänzt, die Zusammenhänge erklären und Betroffenen Orientierung geben. Ergänzende Reflexionsfragen und Übungen machen das Buch nicht nur zu einer Geschichte, sondern zu einem praktischen Begleiter auf dem Weg zur Veränderung.

Es ist ein Buch über das Funktionieren trotz innerem Zerbruch, über das langsame Wiederfinden der eigenen Stimme – und über die Entscheidung, nicht mehr gegen sich selbst zu leben.

Vor allem aber ist es ein Beweis: Heilung ist möglich – auch nach Jahren voller Schmerz.

Autoren/Hrsg.

Reinheldt, Virginia

Über Autor(innen)

Reinheldt, Virginia
1997 in Dresden geboren, wuchs ich in einer glücklichen Familie auf. Doch traumatische Erfahrungen führten zu tiefgreifenden psychischen Krisen. Erst nach dem Abitur an der Dresden International School begann mein Weg der Heilung. Hoffnung, Spiritualität, Meditation, Kunst, das Schreiben, meine Tiere und meine Familie gaben mir Halt.
Mein Psychologiestudium an der TU Dresden und der PFH Göttingen war ein herausfordernder, aber prägender Weg, den ich bis heute verfolge. Ich möchte mein Wissen und meine persönlichen Erfahrungen nutzen, um Menschen mit ähnlichen Schicksalen zu unterstützen. Heute bin ich stolz, noch hier zu sein – und meinen Weg mit Stärke und Klarheit weiterzugehen. Gib niemals auf. Jeder Tag kann ein neuer Anfang sein.
https://www.youtube.com/@EquestrianMindfulness