Schäfer | IFS Tagebuch | Buch | 978-3-86781-425-6 | www.sack.de

Buch, Deutsch, 304 Seiten, Format (B × H): 150 mm x 215 mm, Gewicht: 458 g

Schäfer

IFS Tagebuch

Selbstführung stärken im täglichen Kontakt mit den inneren Persönlichkeitsanteilen
Erscheinungsjahr 2025
ISBN: 978-3-86781-425-6
Verlag: Arbor Verlag

Selbstführung stärken im täglichen Kontakt mit den inneren Persönlichkeitsanteilen

Buch, Deutsch, 304 Seiten, Format (B × H): 150 mm x 215 mm, Gewicht: 458 g

ISBN: 978-3-86781-425-6
Verlag: Arbor Verlag

Dieses Tagebuch ist dein persönlicher Begleiter auf deinem Weg zu mehr Klarheit, Selbstbewusstheit und innerem Frieden – entwickelt, um dir zu helfen, voller Mitgefu¨hl in die Welt deiner inneren Anteile einzutauchen.
Es erläutert die Kernpunkte der IFS (Internal Family Systems-Therapy) nach Richard Schwartz und offeriert durch tägliche Reflexionen, inspirierende Zitate und praktische
SELBST-Coaching-Übungen ein breites Angebot für eine liebevolle innere Begleitung im Alltag.
Durch die Bewusstwerdung der inneren Prozesse entsteht Distanz zu den eigenen Emotionen und gleichzeitig eine stärkere Verbundenheit mit sich selbst. Sie schafft zudem Klarheit fu¨r die großen und kleinen Entscheidungen im Alltag.

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Autoren/Hrsg.

Schäfer, Simone
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