Richtig einkaufen Histamin-Intoleranz

Für Sie bewertet: Über 1100 Fertigprodukte und Lebensmittel
5. Auflage 2025
ISBN: 978-3-432-11995-3
Verlag: Trias

Buch, Deutsch, 144 Seiten, Broschiert (FH), Format (B × H): 100 mm x 155 mm, Gewicht: 142 g

Reihe: Einkaufsführer

Die richtigen Lebensmittel auswählen ist bei einer Histaminunverträglichkeit manchmal nicht so einfach. Was kann ich bedenkenlos essen, was bereitet mir Beschwerden? Dieser handliche Einkaufsführer schafft Abhilfe: Praktische Einkaufs-Tabellen zeigen Ihnen, zu welchen Nahrungsmitteln Sie im Supermarkt, Bioladen und Reformhaus greifen können.

Ihr nützlicher Einkaufsbegleiter – jetzt in 5., aktualisierter Auflage:

• Auf einen Blick: Die besten Lebensmittel für eine mastzellschonende Ernährung.
  
• Einfaches Ampelsystem: Sofort sehen, was geeignet ist und was Sie besser nicht kaufen.
  
• Auswärts essen und selbst kochen: die besten Tipps und Tricks, wie Sie beschwerdefrei genießen können – im Restaurant und zu Hause.
  

Zielgruppe

Gesundheitsinteressierte

Autoren/Hrsg.

Schleip, Thilo

Fachgebiete

• Medizin | Veterinärmedizin Medizin | Public Health | Pharmazie | Zahnmedizin Medizin, Gesundheitswesen Medizin, Gesundheit: Sachbuch, Ratgeber

Über Autor(innen)

Thilo Schleip leidet selbst seit vielen Jahren unter Unverträglichkeiten. Seine erfolgreichen Ratgeber, Einkaufsführer und Kochbücher zur Fructose-, Laktose- und Histaminintoleranz haben vielen Menschen geholfen. Er ist Gründer des bauchvital-Apothekensortiments für Menschen mit Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten. 'Am Anfang war die passende Ernährung ein echtes Problem. Mittlerweile weiß ich, was ich bedenkenlos einkaufen kann und kenne die vielen Tricks und Kniffe, auf die es beim Kochen und Backen ankommt, um die Beschwerden in den Griff zu bekommen.'