Medienkombination, Deutsch, 60 Seiten, Paperback, Format (B × H): 170 mm x 240 mm, Gewicht: 200 g
Optimales Faszientraining für den ganzen Körper in einem fließenden Ablauf: Werden und bleiben Sie beweglich und leistungsstark, schmerzfrei und gesund! Buch mit DVD.
Medienkombination, Deutsch, 60 Seiten, Paperback, Format (B × H): 170 mm x 240 mm, Gewicht: 200 g
ISBN: 978-3-9817077-1-7
Verlag: SanTerris Media
Die TigerMoves Faszienform erweitert die TigerMoves Gesundheitsform um noch intensivere endgradige fasziale Dehnungen und Elastizitäts-Bewegungen, um die
fasziale Wirkung noch mal zu verstärken. Sie ist damit sehr gut als Intensivierung
der Gesundheitsform anzuwenden und deshalb für alle Menschen bestens geeignet,
die sich professionell bewegen, noch beweglicher, leistungsfähiger und
elastischer sein möchten oder sich intensiv faszial dehnen möchten, um sich von
Schmerzen zu befreien oder dauerhaft schmerzfrei zu sein. Denn fasziale Verklebungen
sind im Sport aber auch im Alltag oft eine wesentliche Ursache für
Schmerzen und Bewegungseinschränkungen.
Die TigerMoves Faszienform umfasst:
Fascial Stretch Training
Dreidimensionale Bewegungen mit schmelzenden Dehnungen,
Power Stretches und federnden Wellenmoves.
Rebound Elasticity Training
Lockeres, elastisches und dynamisches Federn.
Sensory Refinement Training
Verbesserung der Sensomotorik und Körperwahrnehmung.
Die TigerMoves Faszienform ist weltweit einzigartig, da sie alle wichtigen Faszien-
Dehnungen für den gesamten Körper in einem Ablauf – verteilt auf zwölf
Übungseinheiten – vereint. Sandra Kottkamp zeigt eine hervorragende Performance.
Man spürt förmlich die Begeisterung für die Bewegung.
Wir wünschen Ihnen viel Freude beim Praktizieren.
Zielgruppe
Das Buch richtet sich an sportbegeisterte Menschen, die einen erheblichen Zuwachs an Fitness, Gesundheit und Lebensqualität erreichen wollen.
