Gesundheit auf den Punkt gebracht

Buch inkl. 2 Massageringe
2., komplett überarbeitete Auflage 2026
ISBN: 978-3-86867-798-0
Verlag: KVM-Der Medizinverlag

Buch, Deutsch, 84 Seiten, Format (B × H): 157 mm x 225 mm, Gewicht: 346 g

Buch und 2 Massageringe im Set!

Der Mensch kann seine Gesundheit „weder erkaufen noch erwirtschaften“, aber dennoch liegt eine Chance auf Gesunderhaltung, -förderung und Wohlbefinden in unseren eigenen Händen. Wir sollten sie nutzen! Bei der Akupressur mit Massageringen handelt es sich um eine Heilmethode, bei der mithilfe von Druck auf definierte Körperstellen – vor allem an den Händen und Füßen – der Energiefluss im Körper aktiviert wird und für Schmerzlinderung und Gesundheitsförderung sorgt. Dabei wirken die Massageringe wie eine Verstärkung für die heilsamen Kräfte der Berührungen mit den Händen.

Aus einer Vielzahl von Möglichkeiten hat die Autorin 13 Akupressurpunkte ausgewählt, die nach ihrer Erprobung und langjährigen Erfahrung großes Wirkungspotenzial zur Gesunderhaltung haben und deren Behandlung dennoch leicht in den Alltag integriert werden kann. Ergänzt und abgerundet werden die Akupressuranleitungen durch einige Meditationsübungen, deren Hauptaugenmerk auf Handgesten zur wohltuenden Energielenkung liegt.

Dieser Ratgeber beschreibt kurzweilig und mit verständlichen Worten die Möglichkeiten zur Selbstbehandlung. Die integrierten Videoanleitungen sind eine perfekte Unterstützung für ein visuelles, anschauliches Erlebnis der praktischen Anwendungen. Darüber hinaus sind die Massageringe ein kongeniales Akupressurwerkzeug und stellen eine ideale Kombination für die Selbstbehandlung bereit. Sie können sofort beginnen und Ihr Wohlbefinden verbessern!

Zielgruppe

All jene, die sich für die Themen Gesundheit, Wohlbefinden, Achtsamkeit und Vitalität interessieren und sich damit auseinandersetzen.

Autoren/Hrsg.

Schörgendorfer, Helga

Fachgebiete

• Medizin | Veterinärmedizin Medizin | Public Health | Pharmazie | Zahnmedizin Komplementäre Medizin, Asiatische Medizin (TCM), Heilpraktiker Akupunktur
• Medizin | Veterinärmedizin Medizin | Public Health | Pharmazie | Zahnmedizin Medizin, Gesundheitswesen Medizin, Gesundheit: Sachbuch, Ratgeber

Über Autor(innen)

Schörgendorfer, Helga
Helga Schörgendorfer lebt und arbeitet in Grieskirchen, Oberösterreich. Sie ist diplomierte Yogalehrerin und Aerobictrainerin, ausgebildet in Traditioneller Chinesischer Heilkunst, Qigong und Yogatherapie. Ihre Lebens- und Arbeitseinstellung – sich und ihr Wissen ständig zu erweitern, fortwährend dazuzulernen und das Erfahrene weiterzugeben – praktiziert sie neben ihrer Lehr- und Vortragstätigkeit in ihren beiden Yoga-Bewegungsstudios „YOGO“. Ihre Kursangebote umfassen Yoga, Qigong, Akupressur, Meditation, Workouts, verschiedene Therapieformen und Fortbildungen sowie Methoden zur Gesundheitsförderung.