Schröder / Blank | Stressmanagement | Buch | 978-3-411-86389-1 | sack.de

Buch, Deutsch, 128 Seiten, mit 1 Klappe vorn, Format (B × H): 103 mm x 158 mm, Gewicht: 114 g

Reihe: Pocket Business

Schröder / Blank

Stressmanagement

Stress-Situationen erkennen - erfolgreiche Maßnahmen einleiten
4. Auflage 2011
ISBN: 978-3-411-86389-1
Verlag: Bibliograph. Instit. GmbH

Stress-Situationen erkennen - erfolgreiche Maßnahmen einleiten

Buch, Deutsch, 128 Seiten, mit 1 Klappe vorn, Format (B × H): 103 mm x 158 mm, Gewicht: 114 g

Reihe: Pocket Business

ISBN: 978-3-411-86389-1
Verlag: Bibliograph. Instit. GmbH

Gegen vorübergehenden Stress hilft zum Beispiel Entspannung. Chronischer Stress lässt sich hingegen nicht einfach „wegmanagen“. Man muss lernen, adäquater damit umzugehen und zu mehr Gelassenheit zu gelangen. Entscheidend ist die Vorbeugung. Dieser Ratgeber zielt darauf ab, Stresssymptome frühzeitig zu erkennen und konkrete, individuelle Schritte zur Prophylaxe und zur Stressbewältigung einzuleiten.

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Autoren/Hrsg.

Schröder, Jörg-Peter
Blank, Reiner
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