Schwartz | Schwartz, D: Gefühle verstehen und positiv verändern | Buch | 978-3-932096-26-6 | www.sack.de

Buch, Deutsch, 185 Seiten, Format (B × H): 169 mm x 242 mm, Gewicht: 330 g

Reihe: CIP-Medien

Schwartz

Schwartz, D: Gefühle verstehen und positiv verändern


Erscheinungsjahr 2002
ISBN: 978-3-932096-26-6
Verlag: CIP-Medien München

Buch, Deutsch, 185 Seiten, Format (B × H): 169 mm x 242 mm, Gewicht: 330 g

Reihe: CIP-Medien

ISBN: 978-3-932096-26-6
Verlag: CIP-Medien München

Alle Menschen leiden bisweilen unter unangenehmen Gefühlszuständen wie Depression, Angst, Wut und Schuldgefühlen. Daraus resultieren oft selbstschädigende Verhaltensweisen, die private und berufliche Schwierigkeiten auslösen. Es sind jedoch nicht die Ereignisse an sich, sondern die Sichtweisen des Menschen, die unglücklich machen. Der Autor, einer der führenden rational-emotiven Trainer, erläutert verständlich und klar die ABC-Theorie über den Zusammenhang von Denken, Fühlen und Verhalten. Damit wird es möglich, die scheinbaren Fesseln der Vergangenheit abzuwerfen, Angstzustände, Aggressionen und depressive Verstimmungen zu überwinden, kreative Alternativen zu finden und mehr Glück und Zufriedenheit zu erlangen.

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Autoren/Hrsg.

Schwartz, Dieter
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