Take it easy

55 Impulse für mehr Leichtigkeit und Lebensfreude | Kartendeck mit Inspirationen für mehr Gelassenheit, Lebensfreude, Glück. Für ein Leben ohne Stress, Sorgen, Ängste
Erscheinungsjahr 2025
ISBN: 978-3-7474-0699-1
Verlag: MVG Moderne Vlgs. Ges.

Sonstiges, Deutsch, 57 Seiten, 4-farbig, Format (B × H): 72 mm x 105 mm, Gewicht: 152 g

Ein Leben voller Leichtigkeit
Das Leben leichtzunehmen, mag wie eine Kunst erscheinen. Täglich werden wir Menschen mit Terminen, Aufgaben und Situationen, die es zu meistern gilt, konfrontiert. Wie kann es gelingen, da einen kühlen Kopf zu behalten und stets mit Gelassenheit zu reagieren? Die Impulse und Alltagstipps der Achtsamkeitsexperten Ronald Schweppe und Aljoscha Long zeigen dir, wie du den Herausforderungen des Lebens unbeschwert und mit einem leichten Herzen begegnen und dein inneres Gleichgewicht auf Dauer bewahren kannst. Entscheide dich für die Lebensfreude!

Autoren/Hrsg.

Schweppe, Ronald Pierre

Long, Aljoscha

Fachgebiete

• Sozialwissenschaften Psychologie Psychologie / Allgemeines & Theorie Psychologie: Sachbuch, Ratgeber

Über Autor(innen)

Schweppe, Ronald Pierre
Ronald P. Schweppe ist Orchestermusiker und Autor zahlreicher Bücher im Bereich Spiritualität und Lebenskunst. Ausbildung in NLP und MBSR (Stressbewältigung durch Achtsamkeit). Seit über 30 Jahren beschäftigt er sich mit fernöstlicher Philosophie, Buddhismus und Achtsamkeitsverfahren. Er lebt mit seiner Frau und seinen drei Kindern in München.

Long, Aljoscha
Aljoscha A. Long studierte Psychologie, Philosophie und Linguistik. Er ist als Autor, Komponist, Therapeut und Taijiquan- und Qigong-Lehrer tätig. Bekannt geworden ist Aljoscha A. Long durch zahlreiche Publikationen und seine Seminartätigkeit in den Bereichen Psychologie und Philosophie. Er lebt mit seiner Frau, der chinesischen Heilerin Fei Long, in München und Guangzhou.