Simmel / Kraft | Ernährung für Tänzer | Buch | 978-3-89487-775-0 | www.sack.de

Buch, Deutsch, 160 Seiten, Format (B × H): 137 mm x 216 mm, Gewicht: 346 g

Simmel / Kraft

Ernährung für Tänzer

Grundlagen, Leistungsförderung, Praxistipps
Erscheinungsjahr 2016
ISBN: 978-3-89487-775-0
Verlag: Henschel Verlag

Grundlagen, Leistungsförderung, Praxistipps

Buch, Deutsch, 160 Seiten, Format (B × H): 137 mm x 216 mm, Gewicht: 346 g

ISBN: 978-3-89487-775-0
Verlag: Henschel Verlag

Tänzer sind Hochleistungssportler auf der Bühne – und richtiges Essen ist ein wesentlicher Bestandteil eines optimalen Trainings. Dieses Buch vermittelt Tanz- schaffenden aller Bereiche die Grundsätze einer auf ihre Bedürfnisse zugeschnittenen Ernährung. Die Autorinnen klären über verbreitete Ernährungsirrtümer auf und geben Tipps, wie gesundes Essen in den oft stressigen Tänzeralltag integriert werden kann. Auch die Problematik der Essstörungen wird behandelt.

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Autoren/Hrsg.

Simmel, Liane
Kraft, Eva-Maria
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