Warum halte ich noch fest? - Wege aus traumatischen Bindungen

Durchbrich toxische Muster, baue erfüllende Beziehungen auf und finde wieder zu dir selbst | Trauma-Bonding überwinden
1. Auflage 2024
ISBN: 978-3-7474-0658-8
Verlag: MVG Moderne Vlgs. Ges.

Buch, Deutsch, 208 Seiten, 1-farbig, Format (B × H): 141 mm x 217 mm, Gewicht: 245 g

'Ist es wirklich so schlimm, oder übertreibe ich nur?', 'Liegt es an mir?' und 'Warum kann ich diese Person nicht einfach loslassen?' – solche Fragen quälen viele Menschen, die toxische Beziehungen erleben. Der Ursprung dieser Probleme liegt oft in der Vergangenheit. Wer als Kind Missbrauch, Vernachlässigung oder das Gefühl des Verlassenwerdens erlebt hat, kämpft oft mit ungesunden Beziehungsdynamiken im Erwachsenenalter – egal ob in der Liebe, zwischen Freund*innen oder in der Familie.

In diesem Buch werden die Wurzeln toxischer Beziehungen beleuchtet und erklärt, warum schädliche Muster oft so hartnäckig sind. Mit einfühlsamen Fallbeispielen, praktischen Tipps und Tests bietet es eine wertvolle Unterstützung auf dem Weg zu mehr Selbstachtung, Vertrauen und erfüllenden Beziehungen. Es ist der ideale Begleiter für alle, die Heilung suchen und neue Perspektiven für ihr Leben entdecken wollen.

Autoren/Hrsg.

Skeen, Michelle

Weitere Mitwirkende

Skeen, Kelly

Zerbst, Marion

Fachgebiete

• Sozialwissenschaften Pädagogik Pädagogik Pädagogik: Sachbuch, Ratgeber
• Sozialwissenschaften Psychologie Psychologie / Allgemeines & Theorie Psychologie: Sachbuch, Ratgeber

Über Autor(innen)

Skeen, Michelle
Michelle Skeen, PsyD, hat einen Doktortitel in klinischer Psychologie. Ihre Leidenschaft ist es, Menschen dabei zu unterstützen, gesunde Beziehungen zu schaffen und aufrechtzuerhalten, indem sie Bewusstsein für Kernüberzeugungen und die damit verbundenen Verhaltensmuster schafft, die oft unbewusst wirken und Verbindungen zu anderen einschränken. Michelles Bücher wurden in 13 Sprachen übersetzt und ihre Arbeiten sind in mehr als 30 Publikationen weltweit erschienen.

Skeen, Kelly
Kelly Skeen ist Absolventin der Georgetown University in Washington, D. C., mit einem Abschluss in Amerikanistik, Erziehungswissenschaften und Spanisch. Sie ist Fachkraft im Kunstmuseum und versteht es, komplexe Konzepte für ein nicht spezialisiertes Publikum verständlich zu machen, einschließlich Museumsbesuchern und Selbsthilfeleser*innen.

Kelly Skeen ist Absolventin der Georgetown University in Washington, D. C., mit einem Abschluss in Amerikanistik, Erziehungswissenschaften und Spanisch. Sie ist Fachkraft im Kunstmuseum und versteht es, komplexe Konzepte für ein nicht spezialisiertes Publikum verständlich zu machen, einschließlich Museumsbesuchern und Selbsthilfeleser*innen.