Sokol | Easy Basenfasten | Buch | 978-3-7423-2260-9 | www.sack.de

Buch, Deutsch, 160 Seiten, Format (B × H): 194 mm x 244 mm, Gewicht: 630 g

Sokol

Easy Basenfasten

Wie Sie die Selbstheilungskräfte Ihres Körpers aktivieren
Originalausgabe, 1. Auflage 2023
ISBN: 978-3-7423-2260-9
Verlag: riva Verlag

Wie Sie die Selbstheilungskräfte Ihres Körpers aktivieren

Buch, Deutsch, 160 Seiten, Format (B × H): 194 mm x 244 mm, Gewicht: 630 g

ISBN: 978-3-7423-2260-9
Verlag: riva Verlag

Urlaub für den Körper

Fasten bietet so viele Vorteile: Es entlastet den Körper und seine Organe, senkt den Blutdruck und den Cholesterinspiegel, führt zu einer Gewichtsabnahme und hebt die Stimmung – wenn man es richtig durchführt. Ernährungsberaterin Andrea Sokol liefert wichtige und kompakte Fakten und gesunde Rezepte zu den unterschiedlichen Fastenarten wie Smoothie-Fasten, Suppenfasten, Basenfasten und mehr und erklärt ganz einfach, wie das Fasten eingeleitet werden soll, wie man richtig fastet und wann Zeit für das Fastenbrechen ist. Spannendes Plus: Basics zum Wunderorgan Darm, dem Jo-Jo-Effekt und dazu, welche Rolle Bewegung, Organgymnastik und Seelenfasten spielen.

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Autoren/Hrsg.

Sokol, Andrea

Weitere Infos & Material

Sokol, Andrea
Andrea Sokol ist Journalistin, Schauspielerin, Moderatorin, Köchin und Ernährungsberaterin und ein echtes Multitalent. Ihre Leidenschaft ist die Natur. Sie ist in Berlin geboren und aufgewachsen und wohnt seit über 20 Jahren in München.

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