Sokol | Well-Aging - jung sein kannst du immer | Buch | 978-3-426-67632-5 | www.sack.de

Buch, Deutsch, 224 Seiten, Format (B × H): 187 mm x 238 mm, Gewicht: 612 g

Sokol

Well-Aging - jung sein kannst du immer

Mein Rundum-Programm für Zellerneuerung und Energiebalance | Die 100 besten Tipps und Rezepte von Ohlala & Solala
Originalausgabe 2023
ISBN: 978-3-426-67632-5
Verlag: Knaur Balance

Mein Rundum-Programm für Zellerneuerung und Energiebalance | Die 100 besten Tipps und Rezepte von Ohlala & Solala

Buch, Deutsch, 224 Seiten, Format (B × H): 187 mm x 238 mm, Gewicht: 612 g

ISBN: 978-3-426-67632-5
Verlag: Knaur Balance

Alle wollen alt werden – aber keiner möchte alt sein. Das neue Buch von Andrea Sokol geht diesem Phänomen auf den Grund. Wie können wir gesund und fit altern – und es sogar genießen? Auf gewohnt nahbare und humorvolle Art erklärt die Autorin traditionelles Wissen sowie neue Studien und Errungenschaften rund um den Alterungsprozess. Der mentale Aspekt des Alterns spielt hier eine große Rolle. Dieser toll illustrierte Ratgeber beinhaltet viele praktische Selbstversuche: von Kältebehandlungen, Gesichtsyoga, Organgymnastik bis hin zu selbst gemachter Naturkosmetik, leckeren Rezepten und Lifestyle-Tipps. Dieses Buch enthält viele Anekdoten und persönliche Geschichten zum Thema Well-Aging!

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Autoren/Hrsg.

Sokol, Andrea

Weitere Infos & Material

Sokol, Andrea
Andrea Sokol ist ein wahres Multitalent: Ernährungsberaterin, Fernsehmoderatorin und Regisseurin, Business-Coachin und Bloggerin – und nebenbei betreibt sie noch ihren beliebten YouTube-Kanal OH LALA & SO LALA. Ihre Herzensangelegenheit ist die Nachhaltigkeit, und zwar ganzheitlich betrachtet: ein gepflegter ökologischer Lifestyle für Mensch, Tier und Umwelt. Sie ist gelernte Schauspielerin, studierte Politikwissenschaft an der Hochschule für Politik in München, führte 12 Jahre lang ihr eigenes Restaurant, ließ sich in Pflanzenheilkunde ausbilden und schreibt Kochbücher und Ratgeber. Sie lebt in München. www.andreasokol.de

Andrea Sokol ist ein wahres Multitalent: Ernährungsberaterin, Fernsehmoderatorin und Regisseurin, Business-Coachin und Bloggerin – und nebenbei betreibt sie noch ihren beliebten YouTube-Kanal OH LALA & SO LALA. Ihre Herzensangelegenheit ist die Nachhaltigkeit, und zwar ganzheitlich betrachtet: ein gepflegter ökologischer Lifestyle für Mensch, Tier und Umwelt. Sie ist gelernte Schauspielerin, studierte Politikwissenschaft an der Hochschule für Politik in München, führte 12 Jahre lang ihr eigenes Restaurant, ließ sich in Pflanzenheilkunde ausbilden und schreibt Kochbücher und Ratgeber. Sie lebt in München. www.andreasokol.de

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