Spannbauer | Du bist einzigartig | Buch | 978-3-451-03126-7 | www.sack.de

Buch, Deutsch, 128 Seiten, Format (B × H): 103 mm x 150 mm, Gewicht: 104 g

Spannbauer

Du bist einzigartig

Mit Selbstliebe zu einem erfüllten Leben
1. Auflage 2018
ISBN: 978-3-451-03126-7
Verlag: Verlag Herder

Mit Selbstliebe zu einem erfüllten Leben

Buch, Deutsch, 128 Seiten, Format (B × H): 103 mm x 150 mm, Gewicht: 104 g

ISBN: 978-3-451-03126-7
Verlag: Verlag Herder

Wie wichtig es ist, achtsam für sich selbst zu sorgen, und wie dies trotz stressigem Alltag
gelingt, zeigt die Meditationslehrerin Christa Spannbauer in ihrem neuen Buch. Ihre Rituale
unterstützen, um zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude zu finden.
Ein toller Begleiter, der dazu inspirieren soll, entspannter und achtsamer durchs Leben zu gehen.

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Spannbauer, Christa

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Spannbauer, Christa
Christa Spannbauer, geb. 1963, lebt als Autorin, Referentin und Filmemacherin in Berlin. In ihren Publikationen und Vorträgen beschäftigt sie sich mit der Frage nach dem gelingenden Leben und zeigt die Alltagstauglichkeit der Weisheitswege aus Ost und West für den modernen Menschen auf. Ihre jahrelange Zen-Praxis sowie ihre Ausbildung in achtsamkeitsbasiertem Mitgefühlstraining (MBCL) unterstützen sie darin. www.christa-spannbauer.de

Christa Spannbauer, geb. 1963, lebt als Autorin, Referentin und Filmemacherin in Berlin. In ihren Publikationen und Vorträgen beschäftigt sie sich mit der Frage nach dem gelingenden Leben und zeigt die Alltagstauglichkeit der Weisheitswege aus Ost und West für den modernen Menschen auf. Ihre jahrelange Zen-Praxis sowie ihre Ausbildung in achtsamkeitsbasiertem Mitgefühlstraining (MBCL) unterstützen sie darin. www.christa-spannbauer.de

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